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Si vous souffrez de fièvre des foins, alors cette semaine pourrait ne pas être très amusante. Le Met Office a annoncé que les niveaux de pollen devraient être élevés / très élevés dans de nombreuses régions du Royaume-Uni.
Le service météorologique national a partagé pollen compter les prévisions pour les jours à venir, révélant que le sud-est, le pays de Galles et le sud-ouest sont les plus touchés.
La légende sur une carte de numération des pollens, partagée sur le Met Office Le compte Twitter se lit comme suit: "Les niveaux de pollen sont encore très élevés dans certaines parties de l'Angleterre et du pays de Galles aujourd'hui, mais généralement bas en Écosse et dans le nord-est de l'Angleterre".
#Pollen les niveaux sont encore très élevés dans certaines parties de l'Angleterre et du pays de Galles aujourd'hui, mais généralement bas en Écosse et dans le nord-est de l'Angleterre 🌼 pic.twitter.com/sM1CUfO36T
- Met Office (@metoffice) 5 juin 2018
Comme c'est le début de la saison des pollens de graminées, le nombre de pollens devrait rester élevé dans de nombreuses régions toute la semaine.
CountryLiving.com/uk s'est entretenu avec Grahame Madge, un porte-parole du Met Office, pour en savoir plus ...
"Les conditions encore que nous avons au Royaume-Uni aident le pollen à rester dans l'air car il ne s'envole pas", a expliqué Grahame. "Cela conduit à des niveaux élevés de pollen.
"Comme nous n'avons pas non plus beaucoup de prévisions de pluie pour le moment, le pollen ne sera pas emporté non plus.
"Un facteur clé, en particulier dans le sud de l'Angleterre, est que nous entrons maintenant dans la saison des pollens de graminées. Plus tôt dans l'année, nous avons eu du pollen d'arbre dans l'air, mais maintenant c'est de l'herbe.
"Plus au nord, les plantes sont plus en retard que dans le sud, c'est pourquoi leur nombre de pollens est actuellement plus faible. Le printemps et l'été arrivent plus tard là-bas, donc leur saison de pollen de graminées n'a pas encore commencé. "
Éternuez-vous aujourd'hui? C’est le début de l’herbe #pollen la saison et les niveaux devraient être élevés ou très élevés pour beaucoup d'entre nous toute la semaine pic.twitter.com/SNthCFuTCx
- Met Office (@metoffice) 4 juin 2018
Comment soulager les symptômes du rhume des foins
1. Évitez l'alcool
Votre corps produit de l'histamine dans le cadre de la réaction allergique, qui à son tour, provoque l'inflammation pour repousser toute attaque perçue. Mais le problème avec l'alcool est qu'il contient également de l'histamine qui peut aggraver vos symptômes.
2. Porter des lunettes de soleil
Les yeux constituent des cibles prometteuses pour le pollen, donc si vous ne portez pas de verres correcteurs, vous voudrez peut-être envisager de porter une paire de teintes pour minimiser leur exposition.
3. Douche tous les soirs
Cela éliminera tout pollen coincé dans vos cheveux et les particules sur votre peau.
4. Ajoutez du piquant à vos plats
Ajoutez une généreuse portion d'ail, de gingembre et de piment à vos aliments - il a été démontré qu'ils atténuent les symptômes de la congestion.
5. Enduire de vaseline sous le nez
Avant de vous diriger vers l'extérieur, répandez un peu de vaseline à l'intérieur du bas de votre nez, cela devrait agir comme un piège pour au moins certaines particules de pollen.
6. Gardez vos fenêtres fermées le matin et le soir
C'est lorsque le nombre de pollens est plus élevé afin de réduire l'impact en fermant les fenêtres.
7. Changez vos vêtements
Dès que vous rentrez chez vous, changez vos vêtements afin de ne pas transférer le pollen de l'extérieur dans toute la maison.
Pour plus de conseils sur la façon de soulager les symptômes du rhume des foins, vois ici.