Sensescaping: Comment créer une maison qui stimule les 5 sens

Nous voulons tous que notre maison améliore notre humeur, avec des espaces pour se détendre, s'amuser, socialiser et se concentrer selon les besoins.

Mais comment créer la bonne ambiance? Entrez dans le « sensecaping », la tendance bien-être qui a le pouvoir de transformer votre maison en un sanctuaire multisensoriel.

Qu’est-ce que l’évasion sensorielle ?

Le Sensescaping est l’art d’incorporer et de superposer les cinq sens pour maximiser le bien-être et créer des ambiances particulières dans la maison.

Tout, de votre choix de matériaux à la façon dont vous utiliser la couleur, a le pouvoir d'améliorer votre bien-être et votre productivité à la maison – ce qui est d'autant plus important si vous travail à domicile ou utilisez votre espace pour répondre aux différentes exigences de la vie de famille.

Chaque espace de votre maison a un rôle différent que vous pouvez utiliser l’évasion sensorielle pour améliorer. Même si certains sont évidents – chambres sont invariablement un espace de détente et de détente, et

bureaux à domicile un endroit pour se concentrer – dans d’autres pièces, vous avez le pouvoir de déterminer et de changer d’humeur en activant les cinq sens. Envie d'un salon apaisant et cocooning, par exemple avec des couleurs neutres, ou d'un lieu vivifiant pour socialiser ?

Nous avons exploré chaque sens tour à tour pour vous aider à exploiter leur pouvoir dans votre maison et à transformer votre espace en un havre de bien-être.

Vue

De tous les sens, la vue est peut-être le plus évident et le plus fréquemment pris en compte lors des choix de décoration intérieure. Cependant, pour améliorer votre bien-être, considérez le couleurs à impact émotionnel Vous pouvez en avoir et en choisir un qui améliore la fonction et l'ambiance que vous souhaitez pour chaque pièce.

Un bleu gris, comme Sous le pont par COAT, est un bon choix pour un bureau à domicile ou un espace de travail, par exemple. "Cette couleur est associée à la clarté et à la concentration, ce qui peut contribuer à augmenter la productivité", explique Aaron Maxwell, consultant couleur chez Peintures MANTEAU. "Les couleurs neutres ont un effet apaisant", ajoute-t-il, alors choisissez des tons neutres chauds, comme COAT est absent du bureau, si vous souhaitez créer une ambiance relaxante dans un salon ou une chambre.

Odeur

Études ont montré que la majorité de nos émotions quotidiennes sont déclenchées par les odeurs, celles-ci ont donc un énorme pouvoir sur la façon dont nous nous sentons chez nous. "La diffusion des odeurs est un élément crucial dans les intérieurs", déclare Franky Roussell, expert en design durable, fondateur de Jolie Studio. "Il est important de comprendre l'émotion que vous souhaitez faire ressortir d'un espace, puis de trouver le parfum parfait pour y correspondre."

Choisissez différent plantes d'intérieur parfumées pour chaque pièce de la maison – la lavande est un excellent choix dans les chambres par exemple – et savourez l'expérience de choisir un parfum de bougie en fonction de votre humeur et de votre ambiance souhaitée.

Touche

"Vous pouvez créer une variété de liens émotionnels simplement grâce au pouvoir du toucher", explique un passionné de décoration d'intérieur et présentateur de télévision. Laura Jackson. Matériaux naturels sont invariablement les meilleurs en matière de bien-être, car beaucoup ont des qualités bénéfiques: la laine, par exemple Par exemple, il est naturellement autonettoyant et régule la température, ce qui en fait un excellent choix en cas d'allergie. malades.

"La laine est une fibre étonnante qui est autonettoyante et qui évacue naturellement l'humidité. Utiliser une literie en laine peut améliorer votre sommeil », explique Chris Tattersall, expert en environnement de sommeil et directeur général de Salle de laine. "C'est la seule solution naturelle pour le sommeil récompensée Allergie Royaume-Uni sceau d'approbation."

Son

Les paysages sonores négatifs constants, comme les bips, le bruit de la circulation ou le vrombissement des machines, peuvent entraver votre capacité à vous concentrer et à vous détendre à la maison. Recherchez les appareils qui ont été Marque tranquille certifié, ou investissez dans une machine à bruit blanc pour bloquer les bruits inévitables.

Lorsqu’il s’agit de créer un paysage sonore positif, la musique n’est pas le seul outil à votre disposition. Les sons ambiants peuvent vous aider à vous concentrer – Sons de la BBC et Youtube ayez des listes de lecture pour toutes les humeurs – ou Franky recommande le chant des oiseaux « pour rassurer et créer un lien avec la nature ».

Goût

Saviez-vous, études ont montré que les couleurs et les indices visuels peuvent améliorer notre plaisir de manger? En plus de viser des repas bien présentés, il convient également de réfléchir aux couleurs que vous utilisez pour décorer votre cuisine et votre salle à manger.

Aaron donne le conseil suivant: "Les rouges et les jaunes chauds sont généralement connus comme les principaux colorants alimentaires, attisant les papilles et attisant l'appétit - des rouges si chauds et terreux comme Quartier Médina ou des jaunes ocres sombres et invitants comme Miles à partir de lundi, toutes deux de COAT, seraient des couleurs idéales à choisir pour un espace cuisine"