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Danemark a toujours dominé rapports de bonheur et serait le pays le plus heureux du monde.
Avec solitude dans de nombreux pays - en partie grâce au vieillissement de la population et des médias sociaux - les Danois sont partager leurs conseils sur la façon dont les gens peuvent facilement faire une différence pour aider ceux qui les entourent à se sentir plus connecté.
Un rapport de Campagne pour mettre fin à la solitude montre qu'il y a plus de 9 millions de personnes au Royaume-Uni qui admettent se sentir régulièrement seules. Et un récent Fondation de la famille Kaiser étude a révélé que 23% des Britanniques ont déclaré qu'ils manquaient de compagnie et se sentaient régulièrement isolés des autres.
L’étude a conclu: «Environ six personnes sur 10 disent qu’il existe une cause spécifique de leur solitude et, par rapport à celles qui ne sont pas seules, elles déclarent plus souvent être insatisfait de leur situation financière personnelle
. Ils sont également plus susceptibles de déclarer avoir événements de vie négatifs au cours des deux dernières années, comme un changement négatif de la situation financière ou une maladie ou une blessure grave. Trois sur dix disent que leur solitude les a conduits à pensez à vous faire du mal. "Alors, comment les Danois peuvent-ils nous aider?
Groupe basé au Danemark Ventilen existe pour s'attaquer solitude, offrant aux jeunes en recherche de compagnie un lieu de rencontre régulière. Présent sur 21 sites à travers le Danemark, il est connu comme le groupe "apte à l'amitié" et combine la nourriture avec la conversation, l'amitié et un endroit pour apprendre de nouvelles compétences sociales.
L'approche simple existe depuis des décennies, mais elle cherche maintenant à attirer davantage l'attention du gouvernement et à réveiller d'autres des pays au vrai coût de la solitude chez les jeunes adultes.
Pourrions-nous créer une communauté similaire ici au Royaume-Uni?
3 choses simples que les Danois font pour augmenter le bonheur
1. Passez plus de temps sur un vélo
Les Danois troquent régulièrement les transports en commun pour faire du vélo. Cela oblige les gens à ralentir et à s'imprégner de l'environnement local. Visitez la capitale Copenhague et vous verrez plus de vélos que de voitures.
2. Ils ont un excellent équilibre entre vie professionnelle et vie privée
La semaine normale de travail Danemark est de 37 heures, de nombreuses personnes ne restent jamais plus tard dans le bureau que nécessaire et mettent toujours leur santé en premier. Les loisirs font partie intégrante de la culture danoise et il a été prouvé qu’ils augmentent le bonheur.
3. Adopter un style de vie "hygge"
Hygge consiste à être plus gentil avec vous-même et à savourer les plaisirs simples de la vie. Pourquoi ne pas créer un environnement confortable dans votre maison et vous donner un endroit pour vous détendre après une longue journée. Lisez notre guide sur comment rendre votre vie plus hygge.