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Tous à bord! London North Eastern Railway (LNER) lance une toute nouvelle expérience de train "bien-être", avec des cours dédiés sur tricot, griffonnage et origami pour aider les passagers à s'éteindre.
Coïncidant avec la Semaine de sensibilisation à la santé mentale (du 9 au 14 mai 2022), le voyage unique depuis London King's Cross to Lincoln a lieu le samedi 7 mai et proposera des activités stimulantes animées par un groupe de experts.
Disponible pour réservez maintenant à partir de 50 £, chaque billet comprendra un sac de cadeaux triés sur le volet et un siège dans la voiture de votre choix pour une activité avec tout le matériel inclus. Que vous vouliez calmer votre esprit avec la thérapeute du comportement et présentatrice de télévision Anna Richardson, ou apprendre l'art de pliage de papier avec Origami Party London, le voyage en train aidera tout le monde à se déconnecter de l'agitation de vie.
"Le LNER Wellness Train offrira aux clients voyageant entre London King's Cross et Lincoln une expérience unique pour s'engager dans certaines des activités les plus conscientes que vous pouvez faire dans le confort de votre propre siège à bord du service LNER Azuma ", les organisateurs dire.
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Les clients pourront choisir parmi l'une des options suivantes:
- Séance de relaxation avec Anna Richardson
- Tricoter une paire de chauffe-mains avec Wool Winders
- Création de tenture murale en macramé avec Restauration LDN
- Griffonnage adulte pour la pleine conscience
- Pleine Conscience et Méditation – détendez-vous avec The Now Project
- Jeux et énigmes - éteignez-vous pour des défis amusants à bord
- Session d'art - créez une pièce de groupe collective avec Inkquisitive
- Questions-réponses sur la forme physique et le bien-être avec le coach mental James Middleton
- Origami – l'art du pliage de papier avec Origami Party London
Vous souhaitez réserver votre place? Pour plus de détails sur la façon de réserver vos billets, rendez-vous sur eventbrite.fr. Les places sont limitées et il est conseillé aux clients de réserver tôt pour éviter toute déception.
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Des études récentes ont montré que cette huile miracle augmente l'activité des ondes cérébrales alpha, qui est associée aux performances cognitives, au calme et à la coordination mentale. Facilement mélangée à d'autres huiles, elle peut favoriser un sommeil réparateur, réduire l'anxiété et aider la peau à guérir.
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C’est bon pour équilibrer les émotions, car c’est calmant et édifiant. Adapté à la ménopause, on dit qu'il aide à lutter contre les bouffées de chaleur.
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Rafraîchissant, antiseptique et bon pour les peaux grasses. Il aide également à combattre la fatigue, alors utilisez-en dans votre douche du matin.
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Favorise la respiration profonde et soulage la toux. C'est bon pour les peaux matures, car les recherches montrent qu'il peut aider à réduire les rides et ridules.
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Vous aimerez ou détesterez ce parfum. Quoi qu'il en soit, il est bon pour les coupures, les égratignures, les pieds fatigués, les éruptions cutanées et les rhumes.
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Antiseptique et antiviral, utilisez la menthe poivrée pour les maux de tête et les symptômes du rhume. Quelques gouttes dans un diffuseur dégageront une tête bouchée.
Sauge sclarée
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Ceci est terreux et dit être un aphrodisiaque. Ajoutez-le à une huile de massage pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et de la ménopause. Il peut induire le travail, il ne convient donc pas à une utilisation pendant la grossesse avant 37 semaines.
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Apaisante pour la peau et les nerfs, l'achillée est bonne pour tout ce qui est lié au stress, comme l'insomnie.
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