Kate Sears/Journée de la femme
Fabriqué avec de la banane congelée, du beurre d'arachide naturel, du lait et du miel, ce smoothie riche est un moyen plus léger de conquérir ces envies de milkshake. Pour une touche de décadence supplémentaire, mélangez un peu de poudre de cacao.
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Cal/Serv: 288
Rendements: 2
Temps de préparation: 0 heures 5 minutes
Temps total: 0 heures 5 minutes
Ingrédients
1 once. banane
2 cuillères à soupe. beurre de cacahuète crémeux naturel
1 ch. Lait 1%
1 ch. glaçons
1 cuillère à soupe. Mon chéri
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les directions
- Coupez la banane en tranches et placez-la dans un mélangeur avec le beurre de cacahuète, le lait, les glaçons et le miel. Réduire en purée lisse.
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