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C'est la semaine de sensibilisation à la santé mentale (du 10 au 16 mai) et le thème cette année est nature.
Épisode trois de notre La nature et ma santé mentale La série met en vedette Zoë Colville, alias The Chief Shepherdess.
Zoë est devenue agricultrice à plein temps pour protéger sa santé mentale après ce qu'elle décrit comme "une année de mort" dans sa vie personnelle. "J'ai perdu beaucoup de personnes très proches de moi en très peu de temps", a-t-elle déclaré. CL. Mais Zoë a trouvé la paix en s'occupant des animaux. "Cela m'a sauvée", admet-elle. Suivez Zoë sur Instagram @thechiefshepherdess.
Vidéo: Tourné par David Charbit | Edité par George Pike
Suivez CL sur Instagram pour suivre la série complète, y compris Ray Mears nous expliquant comment être encore, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur, et l'écrivain CL Sarah qui a transformé le balcon de sa ville en un florissant attribution.
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