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Jusqu'à récemment, les psychologues pensaient que seuls deux traits de personnalité étaient essentiels pour déterminer le bonheur et le bien-être d'une personne. La recherche psychologique a suggéré que l'extraversion et le névrosisme étaient les facteurs déterminants, et pour avoir un esprit heureux, vous devriez être un extraverti, qui n'est pas névrosé.
Cette compréhension alimente ce que l'on appelle les «Big Five Personality Traits», un modèle largement utilisé par les psychologues. Les cinq principes traditionnels sont l'ouverture, la conscience, l'extraversion d'agréabilité et le névrosisme - les deux derniers étant ceux qui déterminent le bonheur et le bien-être.
Mais nouvelle recherche a découvert que ce n'est pas aussi simple que cela. L'étude a examiné diverses autres dispositions de personnalité et niveaux de bien-être chez 706 participants masculins et féminins, qui avaient en moyenne 36 ans.
Les résultats ont montré qu'il existe en fait cinq traits de personnalité différents qui se traduisent par un meilleur score de bien-être, par opposition aux deux traits d'origine.
Le co-auteur de l'étude, Scott Barry Kaufman, explique au Indépendant: "Ce sont cinq voies personnelles différentes vers le bien-être. Si vous obtenez un score élevé dans l'un de ces cinq aspects de la personnalité, vous êtes probablement plus susceptible d'avoir un bien-être élevé dans plusieurs aspects de votre vie. "
John Warburton-LeeGetty Images
Voici les cinq traits. Si vous pensez que vous obtenez un score élevé dans ces domaines, vous êtes probablement une personne heureuse, selon la nouvelle étude.
1. Enthousiasme
Les enthousiastes ont tendance à être amical, amusant et sociable. Ils s'ouvrent facilement sur le plan émotionnel, ont des émotions et des relations positives et jouissent d'un sentiment de satisfaction et d'accomplissement de la vie.
2. Faible retrait
Les personnes à faible retrait sont plus heureux avec eux-mêmes. Ils sont moins névrotiques, pas facilement gênés ou dépassés et ont un plus grand sentiment d'autonomie.
3. Industriosité
Le trait d'industrialisation fait que la personne est auto-disciplinée, résolue et concentrée sur la réussite. Ils sont passionnés, n'arrêtent pas facilement et persévèrent pour atteindre leurs objectifs. Cela conduit à un bien-être plus élevé.
4. La compassion
La compassion va de pair avec la gentillesse, l'agréabilité et l'empathie. Prendre soin du bien-être des autres signifie que vous améliorez le vôtre. Les chercheurs ont constaté que les gens sont plus compatissants plus heureux dans leur propre vie.
5. Curiosité intellectuelle
Penser profondément à des questions complexes et engager votre cerveau dans une pensée philosophique et intellectuelle peut signifier une plus grande acceptation de soi, une autonomie, une croissance personnelle, un but et un accomplissement. Bien que la curiosité intellectuelle n'ait aucun impact sur les relations positives et l'engagement dans la vie.
Les résultats de l'étude ont révélé que ces cinq caractéristiques étaient les plus essentielles pour prédire le bien-être.
L'étude a également révélé que les trois traits de politesse, d'ordre et de volatilité n'avaient aucune influence sur le bien-être.
Avez-vous ces cinq traits? Pas besoin de craindre sinon, car Kaufman souligne que les études confirment de plus en plus qu'il est possible pour quelqu'un de changer de personnalité.