Meilleure température de l'eau pour se brosser les dents avec révélée

Il est sûr de dire que la plupart d'entre nous se brossent les dents avec de l'eau froide pour nous donner cette sensation de fraîcheur. Mais est-ce vraiment la bonne méthode?

Le célèbre dentiste Dr Richard Marques, qui est surtout connu pour perfectionner les sourires éclatants des riches et des célébrités, a révélé les habitudes d'hygiène dentaire auxquelles nous devrions tous adhérer. Et, en ce qui concerne ceux d'entre nous qui ont des dents sensibles, nous devrions apparemment faire plus attention à la température de l'eau, a-t-il déclaré Le soleil.

Le Dr Marques suggère que, si vous avez les dents et les gencives sensibles, la meilleure température de l'eau pour vous brosser les dents est en fait chaude.

Le dentiste basé à Londres a expliqué: "Le froid est le type d'eau normal à utiliser pour se brosser les dents car il sensation rafraîchissante et clarifiante, bien que l'eau chaude puisse être bonne si vous avez des dents sensibles (car le froid affecte les dents). "

Mais, cela dit, il ne devrait pas faire trop chaud. "L'eau très chaude peut cependant endommager les poils de votre brosse à dents à long terme, ainsi que le risque supplémentaire de vous brûler la bouche", a-t-il déclaré.

Un autre conseil dentaire du Dr Marques peut sembler un peu étrange mais est apparemment efficace pour éliminer la plaque et les toxines entre les dents. Pour cela, il propose de se rincer la bouche avec de l'huile de coco.

Pour une hygiène buccale optimale, le Dr Marques recommande également qu'une brosse à dents électrique soit la meilleure voie à suivre car elle permet un nettoyage plus approfondi. Ils sont également bénéfiques car ils vous empêchent de vous brosser trop fort.