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Il est bien connu que les bons amis sont la clé du bonheur, mais la recherche a suggéré à maintes reprises qu'ils sont également bénéfiques pour notre santé. En effet, une nouvelle étude montre que le maintien de relations avec des amis avec l'âge pourrait même aller jusqu'à conjurer les maladies neurodégénératives, telles que démence, en gardant le cerveau jeune.
Les chercheurs ont analysé les habitudes sociales des «SuperAgers» - ceux âgés de 80 ans et plus - contre un groupe de personnes dans la cinquantaine et la soixantaine, en comparant plusieurs facteurs psychologiques.
Il a été constaté que les personnes du groupe plus âgé qui ont déclaré avoir entretenu des amitiés "positives, chaleureuses et confiantes" étaient plus susceptibles d'avoir un cerveau qui ont fonctionné aussi bien que ceux des personnes de 30 ans de moins - ce qui suggère que le maintien d'un cercle social solide pourrait être la clé pour ralentir les effets cognitifs de vieillissement. La chercheuse Emily Rogalski a déclaré:
"Vous n'avez pas la vie de la fête, mais cette étude soutient la théorie selon laquelle le maintien de réseaux sociaux solides semble être lié à un déclin cognitif plus lent."
Gary John NormanGetty Images
Elle a ajouté: "Ce n'est pas aussi simple que de dire que si vous avez un réseau social solide, vous n'aurez jamais la maladie d'Alzheimer maladie, mais s'il existe une liste de choix sains que l'on peut faire, comme manger un certain régime et ne pas fumer, maintenir des réseaux sociaux solides peut être important sur cette liste. Aucune de ces choses en soi ne garantit que vous ne contractez pas la maladie, mais elles peuvent tout de même avoir des avantages pour la santé. "
Il n'y a actuellement aucun remède contre la démence, qui a récemment dépassé les maladies cardiaques comme principale cause de décès au Royaume-Uni, mais l'équipe a exprimé l'espoir que ces résultats pourrait s'avérer une étape passionnante vers la compréhension des facteurs qui sous-tendent la préservation des capacités cognitives à un âge avancé - en particulier ceux qui peuvent être modifiable.
Des études antérieures ont montré que les personnes atteintes de démence souffrent souvent d'un déclin des réseaux sociaux, il est donc important de s'assurer que les personnes âgées maintiennent des relations malgré leur santé potentielle des difficultés.
L'étude a été entreprise à la Northwestern University dans l'Illinois et publiée dans la revue PLOS One.
De:Netdoctor