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Nadiya Hussain a révélé l'un de ses Great British Bake Off secrets.
En 2015, quand elle a participé à la série avant de finalement gagner, Nadiya vivait avec une anxiété paralysante - une condition qu'elle a combattue depuis son plus jeune âge, et qu'elle a récemment évoquée dans une interview télévisée avec John Bishop.
Dans le but d'essayer de gérer ses symptômes pendant Patisserie pendant le tournage, Nadiya a attaché une bande élastique à son poignet et l'a cassait chaque fois qu'elle avait du mal à faire face.
S'exprimant sur ITV's Lorraine aujourd'hui [6 octobre], Nadiya a expliqué que la méthode était une forme de «thérapie de choc» pour elle.
"Si vous regardez d'anciens épisodes, vous verrez le groupe sur mon poignet jusqu'à la semaine six", a-t-elle déclaré.
[Nadiya portant une bande élastique à son poignet pendant le Great British Bake Off]
"J'ai appris en lisant des livres que le prendre peut aider à soulager les symptômes, car cela vous rappelle que vous êtes ici en ce moment et que vos inquiétudes ne sont pas réelles.
"Mais un jour, la bande élastique s'est détachée complètement! J'ai paniqué et j'ai envoyé quelqu'un pour essayer de m'en trouver un nouveau, mais il n'est jamais revenu vers moi. "
Nadiya a réussi à compléter le reste de la série sans utiliser d'élastique, devenant ainsi Patisserieest le champion de la série 5 et n'en porte plus depuis un bon moment.
Cependant, elle a souligné Lorraine Kelly qu'elle n'est certainement pas guéri de l'anxiété, expliquant qu'elle vit et gère toujours la maladie.
"Je ne sais pas quand tout a commencé, mais cela a commencé tôt", a-t-elle poursuivi. «Je le décris comme« mon monstre ».
"Certains jours, c'est mon visage qui me crie dessus et je ne peux plus bouger. D'autres jours, c'est derrière moi et me tape sur l'épaule lorsque je passe l'aspirateur ou que je cuisine. Puis d'autres jours, je peux le mettre dans ma poche et vaquer à mes occupations.
"La chose effrayante au sujet du trouble panique est qu'ils ne se manifestent pas de la même manière qu'une coupure ou une ecchymose. Vivre cela, c'est comme être coupé à l'intérieur.
"Pour moi personnellement, la meilleure chose que vous puissiez faire quand elle commencera à vous en parler sera d'en parler. J'encourage toujours mes enfants à parler [de santé mentale]. "
Nadiya a ensuite crédité The Great British Bake Off pour l'avoir aidée à gérer son état.
Depuis qu'elle a remporté l'émission, elle est apparue dans d'innombrables émissions de télévision, a publié plusieurs livres et a même préparé un gâteau pour la reine90e anniversaire.
De:Espion numérique