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Des plages de sable aux vues sur les falaises, pauses côtières sont favorisés par de nombreux touristes britanniques, et une nouvelle étude a mis en lumière pourquoi nous aimons vraiment être au bord de la mer.
Après avoir demandé à plus de 4 500 volontaires de se souvenir d'une récente visite en plein air, les chercheurs ont constaté que la majorité le lien avec la nature et les sentiments de restauration après des excursions dans des zones rurales ou côtières qu'après avoir passé du temps dans zones urbaines... En d'autres termes, c'est bon pour l'esprit et l'âme et provoque «un plus grand contentement psychologique». Le rapport se lit comme suit:
"L'exposition à la nature peut renforcer le sentiment de connectivité d'un individu (c'est-à-dire les liens émotionnels ou cognitifs avec le monde naturel) et améliorer la restauration psychologique (par exemple, se sentir détendu et rafraîchi)… La prise en compte des avantages psychologiques associés aux différents types et à la qualité de l'environnement a des implications pour la santé humaine, la gestion de l'environnement et préservation."
Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images
Des visites d’aires protégées de meilleure qualité environnementale, comme des parcs nationaux, ont également faire monter les esprits - alors que les voyages qui ont duré plus de 30 minutes ont été les plus psychologiques effets. L'expert en psychologie, le Dr Kayleigh Wyles, qui a entrepris la recherche au Plymouth Marine Laboratory, a déclaré:
"Ces résultats sont importants car ils nous aident non seulement à déceler les mécanismes derrière ces avantages psychologiques, mais ils peuvent également aider à prioriser la protection de ces environnements."
À ce jour, peu d'études de grande envergure ont examiné le rôle que le type et la qualité des milieux naturels peuvent avoir sur ces résultats.
L'étude a été publiée dans la revue Environnement et comportement.
De:Netdoctor