Pourquoi vivre seul dans la cinquantaine est le meilleur

Aujourd'hui, plus de femmes dans la cinquantaine vivent seules que jamais auparavant, et selon l'Office of National Statistics, la vie en solo est plus courante chez les femmes âgées que chez les hommes. Loin d'être une expérience négative, vivre seul plus tard peut être incroyablement enrichissant et libérateur - et peut même être bénéfique pour votre santé.

Voici quelques-uns des grands avantages de vivre seul ...

1. Vous gagnerez une routine indépendante (ce qui est excellent pour votre santé!)

Pouvoir faire exactement ce que vous voulez, quand vous le voulez - sans être limité par quelqu'un d'autre - est un grand luxe. Vous pouvez aller et venir à votre guise, visiter des endroits que vous avez toujours voulu voir, ou tout simplement passer une nuit relaxante avec un long bain dans le bain et sans interruption. De plus, en contrôlant complètement la façon dont vous passez votre temps, vous pouvez créer une routine qui fonctionne pour vous - et la recherche suggère que ceux qui ont des horaires structurés ont une meilleure qualité de vie et pourraient éviter

problèmes de santé mentale.

2. Les célibataires sont en meilleure santé que leurs homologues mariés

Une étude de l'Université de Loughborough a révélé que les célibataires sont beaucoup plus actifs que leurs homologues mariés. Sans un autre significatif pour se détendre, ils sont moins susceptibles de sauter Cours de yoga ou course du samedi matin. Commandé par le ministère de la Santé, le sondage a révélé que les couples mariés étaient moins susceptibles de prendre 150 minutes d'exercice par semaine.

3. Vous pouvez développer vos propres passe-temps et intérêts

Avoir son propre espace vous permet de vous adonner et de développer vos propres intérêts, qu'ils soient passe-temps que vous voulez essayer de transformer en entreprise ou de nouvelles compétences que vous souhaitez acquérir. Sans les soucis de quelqu'un d'autre, vous pouvez être complètement égoïste et vous en tenir compte cours de cuisine coûteux que vous avez toujours voulu faire, enfin apprendre le français ou consacrer plus de temps à votre poterie. Pourquoi ne pas transformer un espace de votre maison en atelier d'artisanat, studio ou salle d'exercice?

4. Les célibataires profitent souvent de meilleures amitiés

Vivre seul ne signifie nullement que vous êtes seul. En fait, sortir souvent d'une relation permet aux amitiés de vraiment s'épanouir. Il est maintenant temps de rétablir des liens avec de vieux amis et tendre la main à de nouveaux. Vivre seul signifie que vous pouvez inviter des gens pour des visites le week-end, sortir tard en dînant ou profiter de l'occasion pour rester avec d'autres dans des endroits intéressants.

5. Vous aurez un plus grand sentiment de liberté

Se sentir libre de faire ce que l'on veut est l'une des grandes joies d'être célibataire. Vous pouvez enfin avoir les choses exactement comme vous les voulez: décorez votre maison selon vos goûts, cuisinez des plats que vous aimez et regardez ce que vous aimez. Mais la liberté vous donne également le pouvoir de changer, pourquoi ne pas commencer une nouvelle carrière ou déménager dans une autre ville? Il n'est jamais trop tard pour réaliser un rêve!

6... Et une meilleure relation avec vous-même

Souvent, lorsque nous sommes dans des relations exigeantes, nous passons tout notre temps à répondre aux besoins des autres et peu de temps à écouter vraiment nos propres besoins. Être seul peut être incroyablement réparateur pour votre santé mentale et bien-être car vous avez le temps de vous concentrer sur vos propres besoins. Passer chaque heure de veille avec quelqu'un d'autre peut finalement vous faire perdre de vue votre propre sens de soi et votre personnalité.

7. Cela vous aidera à être plus créatif

Il peut être difficile de penser de façon créative si vous n'êtes jamais seul. La solitude vous permet de réfléchir profondément et est cruciale pour que les pensées introspectives et créatives se concrétisent. Être seul est souvent une condition préalable à ces idées brillantes que vous n'auriez jamais pu avoir autrement.

8. Vous pourriez même devenir meilleur dans votre travail

Sans un autre significatif, vous serez plus susceptible de vraiment travailler sur votre carrière, sans vous soucier de ne négliger personne. Sans relation pour vous distraire, vous pourriez trouver plus de sens dans votre travail et vous sentir plus passionné à l'idée de poursuivre votre carrière.

9. Vous pourriez en fait être Moins solitaire

Cela peut sembler étrange, mais les célibataires pourraient en fait se révéler beaucoup moins seuls que ceux qui vivent dans une relation. En effet, en règle générale, les célibataires ont tendance à avoir des cercles sociaux et des systèmes de soutien plus larges - comme par opposition à ceux qui ont des relations et qui n'ont souvent qu'une seule personne à qui ils peuvent se confier et compter sur.

10. Vous dormirez mieux

Être capable de s'étendre sur tout le lit, sans que personne ne ronfle pour vous tenir debout la nuit, ou l'alarme de quelqu'un d'autre vous réveille le matin: être célibataire peut être très bénéfique pour votre sommeil modèle. Avoir huit heures kip par nuit a une multitude d'avantages pour la santé aussi! Hourra!