Les éditeurs de Country Living sélectionnent chaque produit présenté. Si vous achetez à partir d'un lien, nous pouvons gagner une commission. En savoir plus sur nous.
Lorsqu'il s'agit de pâtisseries polyvalentes, les brownies sont là où ils en sont. Si vous avez déjà recherché sur Pinterest des recettes de brownies, nous parions que vous êtes tombé sur des options assez intéressantes, avec de délicieux add-ons comme pâte à biscuits, Bière, et même vin rouge- mais nous parions que vous n'avez jamais entendu parler de cette ajout sain.
Ajouter une boîte de haricots noirs de base à votre recette de brownie est le moyen le plus simple de leur donner une cure de jouvence saine, selon Les filles frugales. Les haricots riches en fibres et riches en protéines peuvent remplacer les œufs et l'huile; lorsqu'ils sont associés à un mélange de boîte de brownies, les friandises finissent par être de seulement 105 calories par portion.
Non seulement il est plus sain, mais le remplacement facile rend la recette plus rapide et plus simple à préparer. Avant la cuisson, vous devrez jeter la valeur d'une boîte de haricots dans un mélangeur pour réduire en purée, mais c'est tout! Cette recette à 3 ingrédients de
Les filles frugales vous montre comment faire des brownies riches avec des haricots en seulement 20 minutes, et ce n'est vraiment pas plus facile que cela.Les haricots noirs, les haricots rouges et les haricots pinto peuvent également être utilisés dans une variété d'autres recettes de desserts. Ils font de grands ajouts aux gâteaux, cupcakes, biscuits et tartes, selon Haricots de brousse. Il est temps de faire le plein!