- Kelly Ripa, 51 ans, a passé le week-end avec son mari, Marc Consuelos, célébrant le 43e anniversaire du musicien Jake Shears
- L'animatrice du talk-show de jour a publié une photo du trio, montrant son physique incroyablement tonique dans un maillot de bain imprimé palmiers, avec de nombreuses célébrités commentant avec des émojis de feu.
- Le En direct! avec Kelly et Ryan hôte est connue pour ses séances d'entraînement: elle attribue au HIIT et à la danse-cardio son maintien en forme.
C'est peut-être officiellement l'automne, mais Kelly Ripa, 51 ans, porte toujours un maillot de bain. Ce week-end, Kelly et son mari, acteur Marc Consuelos, a fêté l'anniversaire de leur ami Jake Shears, et Kelly a partagé un super photo de maillot de bain effronté pour honorer Shears.
"Joyeux anniversaire @jakeshears, merci de nous avoir permis de participer à la pochette de votre nouvel album. Bientôt!" Kelly a légendé la photo, qui la montre posant au bord de la piscine devant un magnifique coucher de soleil aux côtés de Consuelos et Shears. Kelly fait face à la caméra, montrant ses jambes et ses fesses incroyablement toniques dans un joli une-pièce et une écharpe.
Dans les commentaires, E! Nouvelles" Justin Sylvester a demandé: " Quel est le nom du premier single? " et Kelly a eu une réponse étonnante. "Seau de soif", a-t-elle écrit.
Et Kelly s’efforce d’être en pleine forme. Elle s'entraîne jusqu'à cinq jours par semaine, effectuant des séances de 60 à 90 minutes. cours de danse avec Anna Kaiser, ancien danseur et fondateur de AKT salle de fitness à New York. Les cours sont un mélange de danse et de HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité).
"La meilleure chose à propos du mariage de la danse et du HIIT est que vous vous déplacez sur plusieurs plans de mouvement et que vous vous amusez", a déclaré Kaiser précédemment. Santé des femmes. « Vous devez vraiment vous concentrer sur différents types de contractions et d’angles musculaires, et pas seulement sur les exercices pour ressentir une brûlure. Si vous faites les mêmes mouvements encore et encore, vous n’en tirerez pas tous les bénéfices.
Elle travaille également pour sa santé mentale. "Il y a beaucoup de gens qui n'ont pas besoin de s'entraîner, et je suis très heureuse pour eux, mais je dois m'entraîner en fonction de mon type de corps", a déclaré Kelly. Personnes. « Cela fait partie de ma routine. Cela fait partie de mon rituel. Cela ne me donne pas seulement une meilleure apparence, mais cela me permet de me sentir mieux émotionnellement.
Écrivain collaborateur
Emily Shiffer travaille comme écrivain depuis 10 ans, couvrant tout, de la santé et du bien-être au divertissement et aux célébrités. Son travail a été présenté dans Santé des femmes, Le monde des coureurs, PERSONNES, et plus. Elle vit à Charleston, en Caroline du Sud.