Katharine McPhee Foster affiche ses abdominaux et ses jambes dans un haut court sur les photos

• Katharine Mc Phee Foster n'est pas seulement occupée à lancer une ligne de bijoux, elle arpente également les rues de New York dans un nouvel ensemble tendance.
• La chanteuse, 38 ans, a montré son noyau sculpté et un aperçu de sa jambe forte dans une jupe à fente haute associée à un haut court.
• Kat s'intéresse à l'alimentation intuitive ces jours-ci, et elle dit que la maternité a aidé son image corporelle.

---

Katharine Mc Phee Foster passe un moment à New York et elle a l'air plus forte et plus confiante que jamais.

Kat, 38 ans, a posé devant les studios FOX dans un costume crème assorti, c'est tout! L'ensemble associait une jupe avec une fente haute montrant les longues jambes toniques de Kat, avec un haut court. Kat a jeté la veste assortie sur ses épaules et a ajouté un simple collier à chaîne qui lui a donné un look raffiné et magnifique!

Kat est certainement très forte sur cette photo, de la tête aux pieds. Et si vous vous demandez comment elle nourrit son corps et son âme, WH a ce qu'il vous faut. Tout d'abord, Kat a certainement été très occupée ces derniers temps, à courir après son fils Rennie, qu'elle partage avec David Foster. Mais elle prend le temps de s'intégrer

séances d'entraînement avec son entraîneur personnel, Oscar Smith, qui a précédemment surnommé la chanteuse une "athlète compétitive" en raison de l'intensité qu'elle apporte à ses entraînements, par Mode de vie.

Leurs séances bihebdomadaires touchaient un peu à tout et duraient un peu plus d'une heure. "Pour le haut du corps, nous nous concentrons sur une partie spécifique du corps, puis commençons ce que j'appelle" le triangle "", a déclaré Smith. Pour le cardio, il a Kat qui fait des sets de corde à sauter, sauts de boîte, sprints, et parfois des marches d'escalier. Phew!

Elle a également partagé ses propres vidéos sur Instagram, montrant à tout le monde qu'elle est une bête totale dans le gymnase, faisant un dur entraînement avec kettlebell. Kettlebells sont parfaits pour toutes sortes de séances d'entraînement comme ceux que Kat fait dans la vidéo. Ceux-ci incluent les soulevés de terre roumains à une jambe, les tenues turques et les squats, qui ciblez les fessiers et les quadriceps de Kat. Mais ces mouvements peuvent aussi tonifier d'autres parties du haut du corps !

Kat, qui est devenu célèbre grâce à Idole américaine quand elle avait 21 ans, a également partagé qu'elle avait lutté contre un trouble de l'alimentation dans le passé. Elle a cherché un traitement hospitalier et se concentre maintenant sur l'alimentation intuitive, ce qui signifie écouter ce que votre corps dit vous quand vient le temps de faire le plein de bons aliments, plutôt que de compter sur des sources externes (comme les nombres caloriques, etc.), elle dit Yahoo.

Elle a également dit Aujourd'hui que son premier trimestre de grossesse a été délicat, car elle a dû faire face aux changements de son corps et à son appétit différent. "C'était vraiment une transition et un équilibre pour moi de comprendre les trucs alimentaires", a-t-elle déclaré. Mais la maternité a aidé son image corporelle.

"Je suis sortie de la grossesse en acceptant, en aimant encore plus mon corps. C'était donc une sorte de voyage incroyable pour moi de vraiment lutter mentalement, émotionnellement avec mon corps qui changeait et ressentait mal à l'aise avec ces changements, puis en sortir et faire des séances photo comme un mois après l'accouchement », elle dit Yahoo.

J'adore, Kat!