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C'est la semaine de sensibilisation à la santé mentale (du 10 au 16 mai) et le thème cette année est nature.
Épisode 2 de notre La nature et ma santé mentale caractéristiques de la série Vie à la campagne l'écrivaine Sarah Barratt.
Sarah a transformé le balcon de son appartement londonien en un lotissement florissant, prouvant que vous n'avez pas besoin d'un grand espace rural pour récolter les fruits de l'ensemencement et de la culture. Sarah dit que cela a changé la donne pour sa santé mentale et l'a aidée à surmonter son épuisement et son anxiété. Suivez le projet de balcon de Sarah sur Instagram @sarahbarrattofficial.
Vidéo: Tourné par Sarah Barratt | Edité par George Pike
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