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Que dit votre position de sommeil sur vous? De nouvelles recherches viennent de découvrir ce que vos habitudes de sommeil révèlent sur votre personnalité. Du fœtus à l'étoile de mer, découvrez le vôtre...
Nos positions de sommeil vont au-delà du simple fait de nous allonger sur le dos, le devant et les côtés. Certaines personnes dorment mieux sur le côté, tandis que d'autres préfèrent s'allonger sur le lit.
Recherche menée par le fabricant britannique de serviettes, Christy Angleterre, a plongé en profondeur dans certaines des positions de sommeil les plus populaires et ce qu'elles signifient toutes. La façon dont nous dormons pendant la nuit peut en dire long sur nos traits de personnalité, alors jetez un œil aux différentes positions ci-dessous.
UNE. Parachutiste
La position de parachutiste consiste à dormir sur le ventre, la tête penchée sur le côté et les bras enroulés autour de l'oreiller. Tout comme son nom l'indique, un parachutiste a un caractère ludique et n'a pas peur de l'aventure.
Helena Mead de Christy England explique: "Ils vont généralement droit au but, mais cela peut parfois paraître impétueux. Ils ont tendance à prendre des risques et semblent avoir l'esprit libre, mais les dormeurs parachutistes peuvent être anxieux et avoir soif de contrôler une situation."
B Observateur des étoiles
La position d'observation des étoiles est similaire à la façon dont vous observeriez les étoiles à l'extérieur: vous avez les bras derrière la tête ou reposez-vous dessus tout en étant allongé sur le dos. C'est souvent une position populaire auprès des gens qui font des siestes rapides.
Quant à la personnalité? "Ce type de dormeurs est plus positif et serviable. Ils ont une attitude positive et décontractée, un peu comme ceux qui dorment sur le côté. Ils feront tout pour aider leurs amis et leur famille et sont extrêmement loyaux envers ceux qui leur sont chers », déclare Helena.
C Étoile de mer
La position de l'étoile de mer est étendue sur le lit, un peu comme la créature marine elle-même. Vous n'avez pas vraiment de position fixe, mais vous êtes généralement sur le dos, en étirant largement vos bras et vos jambes.
"Ces dormeurs sont impatients de soutenir leurs amis. Ils sont extravertis et positifs, mais ne veulent pas être le centre d'attention. Ils sont plus insouciants et ont tendance à suivre le courant. Ce sont des gens formidables, qui plaisent aux gens et des leaders naturels », explique Helena.
RÉ. Porte-oreillers
Vous endormez-vous les bras enroulés autour de votre oreiller? Si oui, alors vous aimez vous sentir bien. En plus de vous soucier des relations personnelles comme les astronomes, vous êtes plus axé sur la famille que les autres.
Helena ajoute: "Les liens personnels dans leur vie sont souvent les choses les plus importantes pour eux. Ils sont très loyaux envers leurs proches, leurs amis et leur famille."
Christy Angleterre
E. Position du fœtus
La position du fœtus est également connue sous le nom de position du bébé, et des études montrent qu'il s'agit de la position de sommeil la plus courante. Des recherches antérieures menées par Sur la santé ont constaté qu'en moyenne, 41% des personnes dorment en position fœtale. C'est là que vous dormez sur le côté avec vos jambes repliées en dessous - reflétant un bébé dans l'utérus.
"Cette position a quelques traits différents," dit Helena. "Ils aiment le sentiment de sécurité que leur offre le poste lorsqu'ils s'assoupissent. En général, ce sont des personnes plus sensibles. Bien que plus sensibles, ils peuvent souvent présenter un extérieur plus résistant. Ils peuvent paraître timides, mais ils sont plus sympathiques que les autres."
F. Dormeurs sur le ventre
Alors que les dormeurs sur le ventre ont des personnalités audacieuses et sont souvent plus sociables que les autres, ils ne sont pas aussi confiants à l'intérieur.
Helena dit: "Les personnes qui dorment sur le ventre ne supportent pas bien les critiques et les problèmes ne disparaissent pas aussi facilement qu'avec les autres. Ils ne gèrent pas bien les situations stressantes car ils ont tendance à ne pas avoir la peau épaisse."
G. Le câlin
Semblable à la position du fœtus, le câlin consiste à dormir en tenant un oreiller. Si c'est vous, alors vous trouvez la paix et la détente en vous tenant fermement à un oreiller.
"C'est le signe d'un câlin affectueux. Ces personnes aiment se sentir en sécurité, au chaud et protégées, mais elles peuvent aussi être fortes », explique Helena. "Ces personnes apprécient les amitiés solides et durables, sont proches de leur famille et s'occupent de leurs partenaires. Cette position est également associée à la distraction. Ils adorent rêvasser, penser à de nouvelles possibilités et sont de bons résolveurs de problèmes."
H L'Année
La position de sommeil la plus longue est celle où vous dormez avec les bras et les jambes tendus.
"Ils sont moins crédules, cependant, ils ont tendance à mettre beaucoup de temps à se décider. Une fois qu'ils ont leur état d'esprit, vous ne pouvez pas le changer. Ils peuvent aussi être plus cyniques », explique Helena.
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