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Pouvoir mentir est l'un des nombreux avantages de la vie à la retraite, mais devrions-nous surveiller le montant que nous somnolons? Dormir constamment plus de neuf heures par nuit est lié à un risque accru de démence, selon de nouvelles recherches publiées dans Neurologie.
Pour leur Papier de février 2017, des chercheurs de la Boston University School of Medicine ont analysé les données recueillies auprès de 2 457 adultes inscrits à la Framingham Heart Study. On a demandé aux hommes et aux femmes combien d'heures de sommeil ils dormaient généralement chaque nuit, puis on les a observés pendant 10 ans pour déterminer qui avait développé une démence.
Les chercheurs ont finalement découvert que les participants qui dormaient plus de neuf heures par nuit étaient six fois plus susceptibles de développer une démence que les participants qui ont dormi moins de neuf heures par nuit. On a également constaté que les participants qui dormaient plus longtemps avaient des volumes cérébraux plus petits.
Mais ne commencez pas à réglementer les heures de coucher pour l'instant: "Nous ne vous suggérons pas de vous réveiller grand-père", Seshadri, MD, auteur principal de l'étude et professeur de neurologie à la Boston University School of Medicine, dit au New York Times. "Nous pensons que cela pourrait être un marqueur du risque de démence, pas une cause."
Si c'est le cas et que le sommeil excessif est en fait un symptôme et un indicateur précoce de la démence, il pourrait aider les médecins à détecter les troubles cognitifs chez les patients et à poser des diagnostics plus rapides.
Mais pourquoi la démence ferait-elle dormir davantage? Le Dr Seshadri ne peut pas le dire avec certitude, mais il émet l'hypothèse qu'un sommeil prolongé pourrait être la manière du cerveau d'essayer d'éliminer l'accumulation de plaques bêta-amyloïdes, qui sont associées à la maladie d'Alzheimer.
De:Prima