Recette de saumon teriyaki avec brocoli rôti croustillant

  • Jan 30, 2022
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saumon teriyaki avec brocoli rôti croustillant

Ian Palmier

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Rendements: 4 portions

Temps de préparation: 0 les heures 15 minutes

Temps total: 0 les heures 15 minutes

Ingrédients

1/4 c.

sauce soja

1/4 c.

Mirin (vin de cuisson du riz doux)

1/2 c.

Saké

1 cuillère à soupe.

miel pur

1 cuillère à soupe.

huile d'olive

4

(6 onces) de filets de saumon avec peau

Sel casher et poivre noir fraîchement moulu

1 c.

ail haché

1 c.

du gingembre hâché

Brocoli rôti croustillant, pour servir, en option

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les directions

  1. Fouettez ensemble la sauce soja, le mirin, le saké et le miel dans un bol jusqu'à ce que le miel soit dissous. Assécher les filets de saumon avec du papier absorbant. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  2. Chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Cuire le saumon, côté peau vers le bas, jusqu'à ce que la peau soit croustillante, de 5 à 7 minutes. Retourner et cuire 1 minute (le saumon ne sera pas cuit complètement). Transférer le saumon dans une assiette et retirer l'excédent d'huile.
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  3. Ajouter le mélange teriyaki, l'ail et le gingembre dans la poêle. Porter à ébullition et cuire jusqu'à réduction d'un tiers, 3 à 4 minutes. Remettre le saumon dans la poêle, côté peau vers le haut, et cuire jusqu'à ce qu'il soit tout juste cuit, 1 à 2 minutes. Servir avec Brocoli rôti croustillant, si désiré, ou votre plat d'accompagnement préféré.
Christophe MichelChris est le rédacteur en chef de l'alimentation et du jardin chez Country Living, où il couvre tout ce qui est comestible ou cultivable.

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