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Ce n'est pas très souvent du tout que les experts de la santé, et nous ici à Vivre à la campagne, je recommanderai jamais de regarder la télévision plutôt que de sortir en plein air se promener ou profiter du jardin. Mais, après cette nouvelle recherche, nous ferons une exception…
Une nouvelle étude, menée par la BBC et l'Université de Californie, a révélé que regarder des documentaires sur la nature peut avoir un effet très positif sur nos niveaux de bonheur, de joie et de contentement.
En fait, en plus de cela et de leurs avantages éducatifs plus évidents, des documentaires tels que David Attenboroughc'est Planet Earth II peut en fait réduire l'anxiété, peur et fatigue.
La recherche a conduit au lancement de la BBC The Happiness Project, un site Web qui prévoit d'utiliser ces résultats pour offrir davantage de contenu naturel aux personnes qui en ont besoin. Le site, qui a été lancé cette semaine, comprendra des éléments interactifs tels qu'un «happybot», qui créera des montages personnalisés de clips sur la nature.
Le producteur exécutif de Planet Earth II, Mike Gunton, a déclaré:
Nous nous efforçons toujours de rapprocher notre public de la nature et c'est passionnant de voir comment cela peut générer de telles émotions positives et avoir un impact puissant sur l'humeur et le bien-être de notre spectateur. J'espère qu'en suscitant une appréciation du monde naturel, la planète Terre II encouragera également les gens à aimer et à protéger le monde naturel.
En bref, personne ne suggère que les documentaires sur la frénésie sont bons pour la santé, mais cela signifie que nous devrions définir nos programmes nature préférés sur disque de série et nous pouvons nous faire plaisir en une heure sur le canapé quand nous sentons que nous avons besoin d'un moment de calme.