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Avec la rentrée qui se cache juste au coin de la rue (eek!), Vous êtes probablement à la recherche de nouvelles idées amusantes pour recettes adaptées aux enfants et collations après l'école. Si vos enfants ont fini la routine du beurre d'arachide et de la gelée, vous voudrez certainement ajouter des sushis à la banane à la rotation du déjeuner. Cette idée de collation santé explose actuellement Pinterest en ce moment, avec un pic de 35% dans les recherches depuis l'année dernière seulement. Découvrez quelques-unes des meilleures recettes de sushis à la banane adaptées aux enfants que nous avons trouvées sur Pinterest ci-dessous, ainsi que quelques-unes que vous voudrez probablement vous faire!
Sushi banane de base
Tout ce dont vous avez besoin pour préparer cette alternative saine au sandwich est une tortilla, du beurre d'arachide, de la banane et un couteau bien aiguisé pour faire des tranches de sushi.
Sushi Nutella et Banane
Pour une version plus sucrée de la recette précédente, remplacez le beurre d'arachide par du Nutella.
Sushi Céréales Banane Petit Déjeuner
Les enfants auront hâte de déjeuner quand vous servirez des tranches de banane recouvertes de yogourt enrobées de céréales Fruity Pebbles.
Chia Pistachio Banana Sushi
Pour une version plus adulte de la collation, appliquez une banane dans votre beurre de noix préféré et garnissez de graines de chia et de pistaches hachées.
Sushi banane au chocolat noir
Pour un dessert super sain et facile, trempez une banane dans du chocolat noir fondu, ajoutez de la noix de coco et des noix hachées, puis tranchez et mangez.
Sushi de banane sain
Enrober les tranches de banane de beurre d'arachide puis les rouler dans des céréales de riz croquantes - votre collation sera prête en quelques minutes.
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De:Journée de la femme aux États-Unis