Les avantages pour la santé d'avoir des plantes succulentes dans votre maison

Grande alerte de nouvelles: avoir des plantes succulentes dans votre maison peut être excellent pour votre santé.

Les plantes d'intérieur ont toujours été un moyen facile d'apporter un peu de personnalité et de verdure dans votre maison. Mais la tendance actuelle des potiers et des groupements succulents pourrait bien être notre préférée, car ils nécessitent une attention minimale. Ils sont capables de vivre dans les environnements les plus difficiles et sont incroyablement faciles à entretenir.

Heureusement, non seulement ils sont beaux et nécessitent peu d'entretien, mais ils présentent également des avantages pour la santé.

Voici cinq façons dont les plantes succulentes peuvent vous aider à vivre en meilleure santé:

Ils vous aident à respirer - Pendant le processus de photosynthèse, les plantes libèrent de l'oxygène, mais la nuit, la plupart des plantes respirent comme les humains, libérant du dioxyde de carbone. Les plantes succulentes et quelques autres plantes comme les orchidées et les palmiers d'arec continuent de produire de l'oxygène tout au long de la nuit. Gardez ces plantes dans la chambre pour un coup de pouce supplémentaire d'air frais pendant votre sommeil qui mène finalement à une meilleure nuit de sommeil.

Ils purifient l'air - Les plantes succulentes, comme la plante de serpent et l'aloe vera, sont excellentes pour purifier l'air et éliminer les toxines. Les recherches de la NASA ont révélé qu’elles sont capables d’éliminer 87% des composés organiques volatils (COV). Ces plantes sont très utiles dans les environnements de bibliothèque et d'étude car les substances COV comme le benzène et le formaldéhyde se trouvent dans les tapis, la fumée de cigarette, les sacs d'épicerie, les livres et l'encre.

Ils aident à prévenir les maladies - Environ 10% de l'humidité de l'atmosphère est de l'eau libérée par les plantes. La même chose s'applique à votre maison, plus vous avez de plantes, en particulier dans les groupements, mieux vous pouvez améliorer l'humidité de votre maison qui peut prévenir la peau sèche, le rhume, les maux de gorge et la toux sèche. Une étude de l'Université agricole de Norvège a révélé une baisse de 60% des taux de maladie dans les bureaux dotés de plantes. Tina Bringslimark, experte en psychologie environnementale, a déclaré Le télégraphe: "Nous avons étudié le nombre de congés de maladie autodéclarés et l'avons comparé à la quantité de plantes qu'ils pouvaient voir depuis leur bureau. Plus ils pouvaient voir de plantes, moins il y avait de congés de maladie autodéclarés. "

Ils vous aident à vous concentrer - Un certain nombre d'études sur les étudiants et les travailleurs ont montré que la concentration, l'attention et les capacités cérébrales s'améliorent lors de l'étude ou du travail avec des plantes dans la pièce. Une étude de l'Université du Michigan a révélé que la rétention de mémoire s'améliorait jusqu'à 20% lorsque des plantes étaient présentes. Les petites plantes comme les plantes succulentes sont particulièrement bénéfiques au travail, car elles n'occupent pas beaucoup d'espace sur votre bureau.

Ils aident à une récupération plus rapide - Les plantes succulentes peuvent contribuer à réduire les symptômes pseudo-grippaux, les maux de tête, la fièvre et la toux. Selon des chercheurs à l'Université d'État du Kansas, les patients hospitalisés avec des plantes dans leur chambre avaient besoin de moins de médicaments contre la douleur, avaient une pression artérielle et une fréquence cardiaque plus faibles et avaient moins de fatigue et d'anxiété.

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