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- Courteney Cox vient de publier une vidéo Instagram en bikini montrant ses abdos et ses jambes toniques.
- L'actrice de 55 ans a tourné une vidéo inversée sur "Work It" de Missy Elliot.
- Courteney veut être "aussi naturelle" qu'elle peut l'être, bien manger et s'entraîner dur pour garder son corps en forme.
Il reste encore un mois pour profiter du soleil et du sable cette saison, mais Courteney Cox a peut-être déjà publié la meilleure vidéo d'été de tous les temps. Elle a l'air ahurissante dans son bikini noir dans une vidéo Instagram au bord de la piscine qu'elle a publiée hier. Sérieusement, ses abdos sont fous!
Les 55 ans copains L'actrice a créé une vidéo défiant la gravité qui la montre essentiellement sortir de la piscine d'une grande éclaboussure, avant de jeter des lunettes de soleil, un camouflage et de recevoir une délicieuse boisson - le tout à l'envers. Le tout est comme une illusion d'optique qui vous obligera à vous demander comment elle a fait ça?!
Eh bien, la bande originale du clip vidéo - "Work It" de Missy Elliott - donne un petit indice. "Oh maintenant, j'ai enfin compris ce que @missymisdemeanorelliott voulait dire en posant votre truc, en le retournant et en l'inversant... cela ne m'a pris que dix ans", a expliqué Courteney en légende de la vidéo.
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Oh maintenant, j'ai enfin compris ce que @missymisdemeanorelliott voulait dire en posant votre chose, en la retournant et en l'inversant... cela ne m'a pris que dix ans.
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Et ses célèbres amis AIMENT. IL. Pour commencer, Kaley Cuoco a commenté: "C'est épique." Ensuite, Busy Phillips a répondu: "C'est super. <3". Pour ne pas être en reste, Isla Fisher a laissé ses trois emojis "flamme".
Alison Janney a également commenté: "Je ne comprends pas à quel point vous êtes cool." Erin Foster a ajouté: "Je ne sais pas ce qui est plus cool, ce vidéo ou à quel point votre corps est beau. "Et enfin, Sarah Paulson a écrit qu'elle avait regardé sa vidéo" 18 fois. "(Idem, mesdames, même.)
Courteney a déjà ouvert en 2017 au sujet d'avoir tous ses charges faciales suppriméeset en 2016, elle a expliqué comment elle regrette sa chirurgie plastique. Sa nouvelle devise beauté était de "laisser faire" et qu'elle "soit aussi naturelle que possible".
À cette fin, Courteney a déclaré Nouvelle beautéqu'elle mange de la salade de poulet pour le déjeuner et une protéine maigre, comme du poisson, du poulet ou du steak, accompagnée de légumes pour le dîner. Pourtant, elle a ajouté: "Je triche, à l'occasion, avec des pâtes ou du pain et du beurre." Elle mange également beaucoup de fromage et de noix.
Sur le front de l'exercice, l'entraîneur de Courteney, Michelle Lovitt, l'a aidée à se mettre en forme pour Cougar Town en ciblant ses jambes et ses cuisses, ce qui, dit-elle, contribue à une perte de poids maximale. "L'augmentation de la force dans le bas de votre corps augmente la masse maigre, ce qui augmente votre métabolisme et aide votre corps à brûler des calories à un rythme plus élevé, même au repos", a déclaré Lovitt. Forme. "Donc, la chose la plus importante que vous voulez faire pour les jambes maigres est de les entraîner en soulevant des poids qui entraîneront la fatigue de vos muscles après 10 à 15 répétitions."
À la fois dans et hors de la piscine, Courteney a l'air super solide et en forme - et absolument prêt à vivre cet été.
De:Santé des femmes aux États-Unis