À 48 ans, les jambes de Kate Beckinsale sont plus que sculptées dans une nouvelle photo IG

• Kate Beckinsale a l'air tellement en forme dans sa dernière publication Instagram.
• En un clin d'œil, la star de 48 ans pose devant son lave-linge séchant et porte une superbe robe en tulle qui met totalement en valeur ses jambes longues et sculptées. Wow, juste wow !
• Kate, qui s'intéresse à tout ce qui concerne le fitness, s'entraîne au moins six jours par semaine et se concentre sur l'entraînement en force ainsi que sur le yoga.

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Étoiles: elles sont comme nous. Lorsque le linge s’accumule, ils doivent s’y attaquer. Et Kate Beckinsale vient de transformer cette tâche banale en une séance photo haute couture dans une nouvelle photo Instagram. Comment? Bien, l'actrice de 48 ans portait un magnifique Yanina Couture robe en tulle dans sa buanderie – et wow, ses jambes super toniques sont hors de forme.

"C'est toujours bien de terminer au moins un cycle de laine avant de quitter la maison", a-t-elle légendé la photo.

Et elle a reçu un peu d’amour de la part de ses abonnés. Paris Hilton a commenté "😍" tandis que le musicien et entrepreneur QuestLove a laissé sa photo, "⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️". Et le créateur de chaussures Patrick Cox a commenté: « Asseyez-vous et tournez! 🌀🌀🌀."

Outre les tâches ménagères, Kate est clairement active au gymnase. L'année dernière, elle a publié une vidéo d'un de ses entraînements intensifs qui comprenait des levées de jambes suspendues et un travail à la corde de combat, suivi d'une intense séance d'étirements avec l'entraîneur. Brad Siskind, qui travaille au gymnase de Gunnar Peterson. Elle a dit Santé des femmes qu'elle s'entraîne au moins six matins par semaine avec Siskind.

Et il lui a également fait subir une intense séance de kickboxing.

"Toute l'heure est du travail", a-t-il déclaré WH. Et Peterson a dit Nous chaque semaine que Kate est « définitivement parmi mes travailleuses les plus acharnées. Je veux dire, chaque jour, c’est pousser, pousser, pousser.

Kate a partagé l'intégralité de son entraînement avec Siskind avec WH, qui commence par un entraînement complet du corps composé de huit exercices composés qui font chacun travailler deux groupes musculaires simultanément, comme une flexion des biceps pendant qu'elle s'accroupit ou se redresse avec des coups de poing combinés. Après la série, elle fera 90 à 120 secondes d'intervalle cardio, comme aviron ou la VersaClimber. Ensuite, elle recommencera les huit exercices, cette fois avec des poids plus lourds, des bandes ajoutées ou des répétitions plus rapides. Après les 45 minutes nécessaires pour terminer les deux circuits, elle terminera par un intervalle cardio en utilisant un Inertia Wave en caoutchouc ou des poussées sur une jambe sur un tapis roulant SkillMill incurvé. (PHEW!)

Quant à son alimentation, elle a dit WH qu'elle mange des protéines, généralement du poulet ou des œufs avec du beurre nourri à l'herbe. Et le reste de la journée, elle aime les salades avec des radis, des choux de Bruxelles et de l'huile de carthame; saumon; et occasionnellement une poignée de chips. Et elle se régale aussi... avec des frites.

Nous adorons ça, Kate !