Mandy Moore, 39 ans, montre des abdominaux toniques dans une bralette scintillante

• Mandy Moore, 39 ans, vient de montrer ses abdos toniques dans une bralette pailletée sur Instagram.
• Le C'est nous ancienne élève et mère de deux enfants, reste active en pratiquant des séances d'entraînement qui passent également du temps en famille, comme des promenades.
• Elle fait également de l'exercice sur son vélo Peloton et adore faire de la randonnée avec son mari.

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Mandy Moore n'est-ce pas le seulement un avec un « Crush ». Les fans sont obsédés par le dernier look époustouflant de l’actrice. Le C'est nous une ancienne élève de 39 ans portait un tailleur-pantalon noir avec un blazer ouvert qui mettait en valeur sa bralette pailletée et ses abdominaux toniques.

« Merci pour ce répit bien mérité et cette belle soirée entre amis célébrant la splendeur de @brunellocucinelli_brand", Mandy a sous-titré un diaporama d'elle-même ayant l'air forte.

Alors que la tenue de Mandy était naturellement chic, ses abdominaux sculptés ont définitivement volé la vedette.

Je me demande comment le maman de deux enfants reste si en forme? Eh bien, étant donné son emploi du temps chargé, Mandy essaie de s'entraîner c'est aussi du temps en famille, a-t-elle dit Forme. "Je me suis donné un petit laissez-passer pour ne pas participer autant à mon entraînement", a-t-elle déclaré à la publication. "Si je peux faire une promenade quotidienne avec ma famille, alors je fais ma part." Non seulement l'approche de Mandy en matière de remise en forme est totalement accessible, mais les bienfaits pour la santé sont nombreux. On sait qu'une marche rapide chaque jour améliore votre santé cardiovasculaire, renforce vos os et vos muscles et améliore votre humeur. Clinique Mayo.

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Le Emmêlé la comédienne de doublage l'utilise également Vélo Peloton, par Forme, et adore faire de la randonnée! Et Mandy est sérieux quand il s'agit de randonnée. Elle a même gravi le mont Kilimandjaro avec son mari, Taylor Goldsmith, en 2018. "C'était l'expérience la plus incroyablement enrichissante", a-t-elle déclaré. Santé des femmes à l'époque. "Après avoir escaladé une montagne, on a vraiment l'impression de pouvoir accomplir n'importe quoi."

Mandy a un esprit ouvert en matière de bien-être et pratique une multitude de modalités, notamment: acupuncture, le roulement de jade, l'Ayurveda et transpirer dans le sauna, par La prévention. Et elle adore prendre un bain avec du sel d'Epsom, avec des cristaux, des bougies et du vin à proximité, selon Forme. (Maintenant, c’est des soins personnels de premier ordre !)

En matière de nutrition, Mandy s'en tient principalement à un régime sans gluten en raison d'avoir un Intolerance au gluten, par La prévention. Elle est aussi une grande fan de soupe. Mandy a déclaré à la publication qu'elle avait tendance à préparer un poulet ou un saumon au début de la semaine, qu'elle jette dans des soupes ou des salades lorsqu'elle est en déplacement. "Nous voyageons beaucoup. Je suis souvent seule à la maison à cause du travail, donc j'aime avoir des choses facilement accessibles", a-t-elle déclaré.

Eh bien, si comme le dit le proverbe, les abdos se font en cuisine, il est peut-être temps de prendre une page du livre de recettes de Mandy !