L’automne approche à grands pas, ce qui signifie que tout ce qui est confortable et nourrissant pour l’âme est à portée de main. Pour célébrer cette période de l’année tant attendue, vous aimeriez peut-être participer à équinoxe d'automne rituels et activités. Même s'il y en a beaucoup, beaucoup façons de s'inspirer de l'état d'esprit de l'automne - avec pulls douillets, des chaussons douillets, boissons chaudes, super livreset des moments dans la nature: certaines activités automnales remontent à des centaines d'années. Que vous recherchiez une version historique des rituels de l'équinoxe d'automne ou des moyens plus modernes d'embrasser la saison à venir, trouvez six activités d'équinoxe d'automne pour lesquelles prendre du temps dans les jours et les semaines à venir.
Préparez un festin d'automne et mangez-le dehors.
Le festival chinois de la Lune des récoltes célèbre les récoltes abondantes et a lieu le pleine lune qui se rapproche le plus de l’équinoxe d’automne. Pendant le festival, famille et amis expriment leur gratitude pour la récolte, les uns envers les autres et envers la lune.
Cette année, l'équinoxe d'automne tombe le samedi 23 septembre 2023. Pour célébrer, pensez à organiser une repas-partage d'automne sous la lune. Lors de la planification du menu, pensez à utiliser des ingrédients de saison, comme des pommes, figues, prunes, artichauts, choux et plus encore. Besoin d'inspiration? Découvrez notre tour d'horizon des Meilleures recettes de pommes pour de délicieux repas d'automne.
Promenez-vous dans la nature.
Les païens célèbrent la transition des saisons avec leur propre festival de l'équinoxe d'automne, connu sous le nom de Mabon. Pendant le festival, les païens expriment leur gratitude pour les dons de la terre, que ce soit sous la forme de récoltes comestibles ou de belles plantes.
Pour montrer votre appréciation pour la générosité de la nature, promenez-vous dans les bois ou embarquez pour une randonnée pour vous délecter des images, des sons, des couleurs, des textures et des aliments qui existent en plein air.
Frottez une feuille ou une écorce avec vos tout-petits.
En vous promenant dans la nature, vous rencontrerez peut-être de magnifiques troncs d’arbres ou des feuilles accrocheuses que votre tout-petit ne pourra s’empêcher de regarder. Pour vous préparer, apportez avec vous un bloc-notes et des crayons de couleur ou des crayons de couleur afin qu'ils puissent emporter un souvenir de l'excursion.
Les frottements d’écorce et de feuilles sont simples à réaliser. Placez simplement un mince morceau de papier sur votre feuille ou sur l'écorce et utilisez un crayon de couleur ou un crayon pour frotter dessus. Une fois que vous avez obtenu votre frottage, vous pouvez le laisser dans votre carnet de croquis, l'accrocher au réfrigérateur ou même l'encadrer pour servir de décoration saisonnière continue pour les années à venir.
Décorez pour l’automne.
Il était une fois, les gens n’avaient pas accès à HomeGoods, Home Sense, Amazon et à d’autres magasins de décoration populaires pour donner vie à leurs visions d’automne. Au lieu de cela, ils ont dû compter sur ce que la nature avait à offrir. À cause de ça, couronnes d'automne, présentant une gamme colorée de feuilles d’érable, de glands et de pommes de pin, est devenu courant.
Ajoutez une touche de décoration automnale saine à votre espace avec un peu de bricolage. Ce projet adapté aux enfants peut être réalisé avec des feuilles trouvées dans la nature ou dans votre magasin Michaels ou JOANN local. Tout ce dont vous avez besoin pour créer votre couronne est une forme en fil de fer ou en mousse, un pistolet à colle chaude ainsi que les feuilles et les accents saisonniers de votre choix.
Effectuez un rituel d’équinoxe d’automne.
L'équinoxe d'automne marque le début de jours plus sombres. Mais c’est juste littéralement. Même si les journées ne sont peut-être pas aussi longues, il y a encore tant de raisons d’être reconnaissant en automne. En tant que tel, vous souhaiterez peut-être effectuer un rituel d’équinoxe d’automne. De tels rituels sont de nature variable et existent depuis des milliers d’années, mais le consensus commun est qu’ils constituent un moyen de célébrer et d’apprécier la saison à venir.
Pour effectuer un rituel d'équinoxe d'automne, pensez à allumer une bougie seul ou à vous asseoir autour d'un feu de joie avec vos proches et prenez le temps d'exprimer votre gratitude, que ce soit dans un journal ou à voix haute. Prenez le temps de reconnaître la lumière dans l’obscurité, de réévaluer votre état actuel et d’envisager des moyens de transition au cours de la saison à venir. Après tout, l’automne consiste à se débarrasser des vieilles couches et à recommencer. Ou, selon les mots de F. Scott Fitzgerald, "La vie recommence quand le temps devient frais à l'automne."
Regardez un film ou une série d’automne douillet.
Bien que cette pratique ne remonte pas à l’Antiquité, les TikTokers ont récemment fait la lumière sur l'idée d'émissions et de films réconfortants vers lesquels nous nous sentons souvent attirés en période de transition et de contrainte. Ces formes de divertissement se déroulent souvent dans des décors automnaux chaleureux et offrent une allure nostalgique qui apaise l’âme. Filles Gilmore, Magie pratique, et Rivière Vierge ne sont que quelques émissions et films qui remplissent l’affiche. Allumez-en un, préparez une tasse chaude de cacao ou de cidre et blottissez-vous dans l’ambiance chaleureuse de l’automne.