Alexandra Daddario a posé nue sur Instagram et les fans l'ont complètement perdu

• Alexandra Daddario, 37 ans, a l'air incroyablement forte ces jours-ci.
• Le Lotus blanc La star vient d'aller sur Instagram pour déposer une photo nue - et wow ses jambes sont super toniques !
• Pour être aussi en forme qu'elle l'est, Alexandra ne jure que par le yoga chaud, l'acupuncture et les circuits AMRAP intenses avec son entraîneur.

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Alors que la plupart des gens plongent dans l'été, Alexandra Daddario est suspendue dans un endroit enneigé. Le Lotus blanc La star vient de publier plusieurs photos sur Instagram de ses vacances à la montagne, dont une où elle est totalement nue.

Alex a partagé les photos avec désinvolture pendant le week-end comme si ce n'était pas grave. Il y a l'actrice de 37 ans assise nue sur un lit avec ses jambes sculptées croisées devant elle alors qu'elle regarde ce qui ressemble à un appareil photo Polaroid. La photo est un peu floue, mais il est clair qu'Alex est sérieusement en forme ces jours-ci. Glissez et vous verrez plusieurs magnifiques photos de montagne par la suite.

Elle a gardé la légende simple, laissant simplement tomber un emoji de montagne enneigée. Les gens en parlaient dans les commentaires. « Et Internet fond… », a écrit une personne, tandis qu'une autre a simplement dit: « 🔥🔥🔥🔥🔥🔥.

Ce n'est pas le seul moment d'Alex ces derniers temps. Il y avait celui-ci :

Aaand celui-ci:

Alors, comment est-elle devenue si forte? Elle a été assez ouverte sur le fait de travailler dur. Alex a partagé une vidéo YouTube d'elle-même en train de s'entraîner avec son entraîneur Patrick Murphy faisant un entraînement avec autant de répétitions que possible (AMRAP), et elle ne se trompait pas. Vous pouvez voir Alex faire des circuits de levées de bras latéraux, de tractions TRX, de squats pondérés, de pompes, de poussées de hanche et plus encore pendant 20 minutes comme si de rien n'était:

Murphy a partagé avec Santé des femmes l'année dernière qu'Alex est à fond pendant leurs entraînements. "Elle travaille et ne cherche jamais de raccourcis", a-t-il déclaré.

Mais travailler avec Murphy n'est pas ~ tout ~ qu'elle fait. Alex a dit WH qu'elle aime le yoga chaud et l'acupuncture. "Si je les fais dos à dos, c'est presque comme un redémarrage de l'ordinateur", a-t-elle déclaré.

Alex a partagé des images d'elle-même en train de faire une pose de chien et d'enfant vers le bas dans un cours de yoga l'année dernière, en plaisantant en disant qu'elle "gagnait la paix en transpirant en pyjama".

Alex aime aussi faire de l'exercice à l'extérieur, racontant WH qu'elle a l'impression que "mon corps guérit plus vite et répond mieux si je suis en phase avec moi-même et que je peux être dans la nature".

Sur le plan alimentaire, l'actrice a déclaré qu'elle aimait préparer ses propres repas. "Quand je suis à la maison ou que j'ai une cuisine, j'adore cuisiner", a-t-elle partagé. Ses go-tos sont également accessibles: pour le petit-déjeuner, elle prend généralement un cappuccino accompagné de blancs d'œufs avec des épinards, des fruits et du pain grillé. Le déjeuner pourrait être un Beyond Burger ou un sauté avec du poulet et des légumes, accompagné d'un thé vert ou noir glacé. Pour le dîner, elle pourrait profiter d'un filet et de pâtes.

Au fait, elle aime cuisiner des plats de pâtes. "L'autre jour, nous avions des restes de poulet chipotle, et je viens de le jeter dans des pâtes", a-t-elle déclaré. "Je suis juste obsédée par la fabrication de toutes les différentes saveurs de pâtes - au point où mon mari commence à dire:" Plus de pâtes! ""

Cela me semble délicieux!