Dan + Shay Le chanteur Shay Mooney parle de sa perte de poids

Les fans de musique country ont remarqué une différence dans Shay Mooneyau cours des six derniers mois. Le chanteur, la moitié du duo lauréat d'un Grammy Dan + Shay, a changé son mode de vie et son travail acharné porte ses fruits. Le chanteur et père de deux jeunes fils (avec un autre en route !) s'est confié sur son parcours de santé, et il a partagé son expérience avec ses fans. (Alerte spoiler: il n'y a pas de raccourcis. Juste du travail acharné et de la cohérence.)

Sur sa motivation

Shay a commencé son voyage pour une raison simple: se sentir mieux. Il a dit Aujourd'hui, "J'ai eu ce moment où je ne me sentais tout simplement pas en bonne santé. Ce n'était pas nécessairement pour mon apparence, mais c'était pour me sentir en bonne santé."

Sur son secret du succès

À une époque où tant de gens recherchent des résultats rapides avec des régimes à la mode et des pilules amaigrissantes, Shay est resté réel et a expliqué que son succès était le résultat d'un travail acharné. Selon Personnes

, il a dit: "Pour ceux qui demandent: manger sainement/ne pas boire d'alcool et marcher 11 kilomètres par jour. Et quelques poids. C'est ça! J'ai complètement changé mon mode de vie et je ne me suis littéralement jamais senti mieux physiquement, mentalement et spirituellement."

Faire le changement

En décembre, Shay a partagé une puissante vidéo sur Instagram avec un montage de photos de sa vie. "C'est bizarre de ne pas se reconnaître. Je suis arrivé à un endroit mentalement et physiquement où je n'irai plus jamais. Il importe ce que nous mangeons. Peu importe avec qui vous passez votre temps. Peu importe à quoi vous choisissez de consacrer votre temps. Je suis tellement reconnaissant envers les gens de ma vie qui m'ont aidé à changer les choses. Personne ne m'a forcé à ça. Je voulais changer ma vie pour moi. Je ne me suis jamais senti plus vivant. Je ne cherche pas la médiocrité… allons chercher la grandeur."

Sur sa famille grandissante

Shay et sa femme, Hannah Billingsly, attendent leur troisième enfant cet hiver. Shay a partagé une jolie série de photos avec cette légende: "Ça a été les 6 meilleurs mois de ma vie. #papa"

Hannah, qui héberge le podcast Inattendu, a partagé une vidéo enjouée posant avec son baby bump avec la légende: "(Ta perte est mon gain, bébé.) Littéralement 😂" Hannah a écrit: "Tellement fière de toi, bébé… et fier de l'exemple que tu donnes à tous nos garçons, physiquement et spirituellement 🤍 Je te retrouverai au gymnase environ 6 semaines après l'arrivée de ce bébé 😂"

Sur la recherche de la paix

Pour Shay, cette transformation a été plus que physique. Il a célébré son 31e anniversaire en partageant une vidéo émouvante avec son fils, Ames Alexander, qui aura 3 ans en février. Shay a parlé de son parcours spirituel au cours de l'année écoulée: "31. Nous ne nous connaissons pas depuis longtemps… mais je promets de continuer à me montrer. Ce sont des moments comme celui-ci qui me font avancer. Il m'a fallu 30 ans pour comprendre que ce que je voulais n'était pas un high temporaire. La paix que j'ai trouvée en Jésus et dans ma famille l'année dernière a changé ma vie. Je ne suis pas encore là où je veux être… mais pour la première fois depuis très longtemps, j'ai la paix en sachant que je suis en route. Grateful ne le couvre pas tout à fait. ❤️"

Sur sa métamorphose

Shay a partagé une comparaison avant-après de ses résultats avec des selfies de salle de bain torse nu pris à seulement six mois d'intervalle. Shay a écrit: « Cohérence. J'ai changé mon monde entier en 6 mois. Pas de gadgets ou de modes. Juste de la cohérence. Si ce type fatigué à gauche peut le faire, vous aussi."