- Dakota Johnson a des jambes sérieusement sculptées dans une mini robe en se promenant dans les rues de New York.
- L'actrice, 32 ans, a un tas de nouveaux projets qui sortent, et la bande-annonce de son film, Persuasion, vient de sortir aujourd'hui aussi !
- Dakota a travaillé avec une pléthore d'entraîneurs personnels, mais elle aime aussi suivre un cours de Pilates de temps en temps.
S'il y a une chose que tout le monde sait Dakota Johnson, c'est que cette fille peut concocter une tenue absolument superbe!
Le moment costume-robe blanche sur le Cinquante nuances de gris l'actrice n'a pas fait exception. Dakota est sortie à New York, où elle est en ville pour le Festival du film de Tribeca (son nouveau film Cha Cha réel lisse qui arrive sur AppleTV+ vendredi). Oh, et ai-je mentionné que son film, Persuasion, sort aussi en juillet? Et son bande-annonce tombé aujourd'hui? Dakota est assurément une femme d'action.
Dakota Johnson en balade à New York.
La mini-robe, qui est conçue par AREA, semble être un blazer surdimensionné à l'avant, mais quand
Dakota se retourna, les spectateurs pouvaient également voir des chaînes délicates drapant son dos fort. L'actrice de 32 ans portait ses cheveux en un chignon élégant et a associé le look à des talons argentés vertigineux qui montraient ses jambes incroyablement toniques!
Dakota quitte son hôtel à New York.
Luc Worthington, un scientifique du sport, PT, nutritionniste et spécialiste de la force et du conditionnement qui travaille avec Dakota (il travaille également avec Rooney Mara et Winnie Harlow), a partagé quelques mouvements de force avec Santé des femmes. Il comprenait des squats, des fentes, des rangées d'haltères, des poussées de hanche, des presses aériennes et des burpees. Pas étonnant que les jambes de Dakota soient si fortes !
Quand elle ne s'entraîne pas avec Luke, Dakota adore les cours de Pilates chauds et a été aperçue entrant et sortant des cours de studio, selon Courrier quotidien. De plus, Dakota a également travaillé avec d'autres entraîneurs de célébrités comme Gunnar Peterson et Kacy Duke, qui ont dit Vogue ils se sont concentrés sur le "Triple A" (abdos, bras et a **).
Cela signifiait faire beaucoup de squats avec une presse à torsion pour atteindre différentes amplitudes de mouvement
Pour se préparer à son rôle dans les deuxième et troisième Films Cinquante nuances, l'entraîneur de Dakota, Ramona Braganza, l'a aidée à s'entraîner cinq jours par semaine. "Bien que nous ayons travaillé à développer ses épaules, à garder ses fesses et à tonifier ses abdominaux et ses bras, l'objectif principal était de la faire bouger 30 minutes par jour", a déclaré Braganza. Cosmopolite.
Je ne sais pas si cette routine a tenu pour son rôle d'héroïne de Jane Austen, mais je suppose qu'elle montrera beaucoup moins de peau...
Lorsqu'il s'agit d'alimenter son corps avec de bons nutriments, Dakota suit la règle du 3-2-1.
"Ce ne sont que des proportions, quand manger, des repas plus petits et plus de repas", a déclaré son entraîneur Braganza Santé. "Donc, des choses comme avoir trois repas par jour, deux collations et au moins un litre d'eau par jour."
Cela semble assez facile, et clairement, les résultats en valent la peine!
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