Certains d'entre nous piétinent très difficile quand nous exécutons cela, peu importe à quel point nous les attachons, ces lacets glissent juste à part. Si vous connaissez un coureur comme ça, gagnez-lui du temps (et un genou écorché ou deux) avec ces lacets élastiques réutilisables. Ils sont faciles à mettre en place et se verrouillent fermement. Fini les lacets volants !
Si votre coureur préféré ne connaît pas ce baume anti-frottements, alors elle doit le savoir. C'est juste le cadeau pour le nouveau coureur qui a découvert à quel point une douche après la course peut être douloureuse.
Nous avons peut-être des préjugés sur notre marque sœur, mais nous ne sommes pas seulement des collègues, nous sommes aussi des fans (et des clients). Le monde du coureur aide les gens à commencer à courir, à éviter les blessures et à aller plus vite depuis 1966, et personne ne le fait mieux. Un abonnement cadeau vous coûte 6 $ par mois et permet à votre coureur d'accéder à des plans d'entraînement, des vidéos d'entraînement, des conseils de coaching, des critiques d'équipement d'experts et des histoires inspirantes et motivantes d'une communauté mondiale de coureurs. C'est beaucoup!
Le magazine propose également un calendrier mural, rempli de citations inspirantes, de conseils, de dates de course et de belles images.
Laissez votre téléphone derrière vous: pendant que vous peut il suffit de télécharger une application et de commencer à suivre les courses avec, une smartwatch offre de nombreux avantages. Il est souvent plus précis (et moins susceptible de planter et/ou de démarrer la mise à jour à mi-parcours). Et c'est beaucoup plus léger. Nous aimons celui-ci car il contient également de la musique (oui, même des services de streaming) afin que vous puissiez transporter votre motivation avec vous au fur et à mesure!
Si votre ami à quatre pattes vous rejoint lors de vos courses, une laisse mains libres est une excellente option. Celui-ci a des amortisseurs pour réduire les tiraillements et un sac qui s'adapte à votre téléphone et à vos sacs à caca.
Rencontrer des amis pour une séance de course tôt le matin (ou après le travail)? Génial. Monter ensuite dans la voiture, trempé de sueur? Un peu grossier. Cette housse de siège de voiture pratique est résistante à la transpiration et lavable, ce qui la rend facile à jeter dans la lessive avec le reste de votre équipement et laisse le siège de voiture étincelant de propreté.
Si votre coureur a une queue de cheval, il ne peut jamais avoir trop d'élastiques à cheveux. Ce pack de 27 de Terra Ties est biodégradable et sans plastique et ne laisse pas de plis dans les cheveux. Ils font un excellent bas de Noël !
Commémorez n'importe quel marathon ou semi-marathon avec ce cadeau personnalisé spécial, avec une carte du parcours, le nom du coureur et l'heure. Moyennant un supplément, vous pouvez ajouter une médaille à l'affichage.
Je porte un Whoop depuis plusieurs mois maintenant, et je peux certainement chanter ses louanges. C'est un tracker beaucoup plus détaillé que beaucoup sur le marché, vous donnant un aperçu de vos habitudes de sommeil, de votre entraînement, de votre récupération et de vos mesures de santé (taux d'oxygène dans le sang, température de la peau et fréquence cardiaque). Bien qu'il ait fallu un certain temps pour s'y habituer, ne pas avoir de cadran d'horloge, les distractions d'une montre intelligente ne me manquent pas, en plus, c'est très confortable. Contrairement à la plupart des trackers, avec Whoop, vous ne payez pas pour le groupe lui-même. Au lieu de cela, vous payez des frais mensuels.
Cette casquette de baseball LED fabriquée Les choses préférées d'Oprah pour 2022. Si vous courez tôt le matin ou le soir, les lumières sont essentielles pour la sécurité. Cette option confortable vous permet de voir et d'être vu. La lampe rechargeable dure environ 8 heures.
La course à pied n'est pas un sport qui demande une tonne d'investissement. Vous pouvez vous en sortir en courant avec des chemises en coton et des shorts bon marché. Vous pouvez même courir avec des chaussures bon marché, tant qu'elles sont confortables. Mais si vous allez investir dans quelque chose, faites-en quelques paires de très bonnes chaussettes. Ils dureront des années et ils empêcheront vos pieds d'accumuler des cloques ou pire. Faites-nous confiance, ils en valent la peine.
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Si votre coureur termine des courses et collectionne des médailles, vous ne voulez pas simplement les mettre dans un tiroir! Montrez ces prix durement gagnés et donnez de la personnalité à l'affichage !
Une bonne liste de lecture de course peut être incroyablement motivante, mais vous ne voulez probablement pas sortir vos écouteurs de tous les jours pour courir. Les écouteurs supra-auriculaires transpirent beaucoup trop. Les écouteurs peuvent glisser. Et si vous courez sur des routes, vous voulez vous assurer que vous avez toujours une certaine conscience de la situation. Nous ne pouvons pas dire assez de bonnes choses à leur sujet - ils sont légers, sûrs et ils s'assoient dehors votre oreille, afin que vous puissiez profiter de la musique et toujours entendre le trafic.
Bien sûr, il existe des applications pour suivre vos courses, mais nous adorons les suivre de manière analogique: avec ce journal à spirale. Il existe depuis 35 ans et comprend des conseils pour améliorer vos courses.
Courir à l'extérieur signifie courir au soleil - et protéger vos yeux et votre peau est important! Bien que la crème solaire ne soit pas un cadeau formidable, une paire de lunettes de soleil élégante le fait certainement. Nous aimons les aviateurs car ils sont généralement légers, robustes et efficaces.
Elle peut garder une trace de ses meilleurs moments avec ce cadeau personnalisé. Ajoutez son nom et ses distances, et elle pourra écrire ses temps à la craie (puis les mettre à jour lorsqu'elle casse ses PR, bien sûr !).
Malheureusement, des accidents peuvent survenir lorsque vous êtes sur la route. Ce bracelet élégant permet aux coureurs de conserver des informations importantes, des noms et adresses aux numéros de téléphone. allergies et autres informations médicales - visibles et disponibles, sans avoir un portefeuille qui rebondit dans un poche.
Des crampes se produisent et, lorsqu'elles se produisent, rien ne soulage les muscles tendus comme un petit massage des points gâchettes. Cet ensemble pratique comprend un rouleau pour les pieds et un rouleau à billes pour les points de pression, ainsi que deux rouleaux fermes pour repasser les mollets, les fessiers, les quadriceps et les muscles du dos endoloris. Les coureurs seront ravis de l'avoir !
Quand il s'agit de shorts de course, il est difficile de battre le confort de Lululemon. Ce style est disponible en longueur de 2,5 ou 4 pouces et plus d'une douzaine de couleurs amusantes.
Maintenant, nous ne recommandons pas d'acheter des chaussures de course pour un coureur établi, à moins que vous ne connaissiez le modèle exact qu'il aime. Mais pour une nouvelle coureuse qui cherche encore ses préférences, nous adorons cette paire de Brooks. C'est une chaussure de soutien solide et neutre qui offre un grand confort.
Il n'y a peut-être rien de plus important pour les coureurs que de rester hydraté, surtout par temps chaud. Parfois, l'eau ne suffit pas. L'hydratation de Ghost est remplie de taurine, d'électrolytes, de potassium, de magnésium, de citrate de sodium, de sel de mer rose de l'Himalaya et de vitamine C. Nous sommes également fans de leur gamme de protéines de lactosérum dans des saveurs amusantes comme Chips Ahoy.
Tous les écouteurs sont pas créés égaux, et quand il s'agit de courir, il est préférable de rechercher une paire imperméable et conçue pour le mouvement. Ceux-ci promettent 15 heures de lecture, vous ne manquerez donc pas de batterie à mi-parcours (le pire !).
Si votre coureur préféré éprouve des courbatures et des douleurs, ce pack de glace à manchon de compression est une excellente idée cadeau. Il peut facilement être utilisé sur le genou, le coude, le biceps, les ischio-jambiers, la cuisse, le quad, le mollet ou la cheville.
Ces chaussures durables sont conçues pour améliorer la récupération. Ils offrent un soutien et un amorti pour aider les pieds à récupérer après de longues courses. Kane fabrique ses chaussures, conçues avec un podologue sportif, à partir de canne à sucre brésilienne renouvelable.
Oubliez la balle de golf: ce masseur de voûte plantaire aide à soulager la douleur associée à la fasciite plantaire en décomposant le tissu cicatriciel et en stimulant la circulation. Il est livré avec un guide pratique pratique et 12 semaines de PT virtuel.