Chris Packham annule tout travail télévisé après s'être senti "épuisé"

Chris Packham a annulé tous les travaux télévisés pour la première fois en quatre décennies, après s'être senti complètement «épuisé».

Le présentateur de la faune, qui est surtout connu pour faire face à la BBC Montre de printemps, Montre d'automne et Garde d'hiver, prendra trois mois de congé pour créer des sculptures abstraites d'oiseaux, d'escargots et de baleines à bosse. Il a expliqué qu'il voulait "sortir du tapis roulant" après des années passées à l'écran.

"Je n'ai jamais pris trois mois d'arrêt de travail. Jamais. Je peux à peine dormir tellement je suis excité. Je devrais peut-être bannir [partenaire] Charlotte du studio", a déclaré Chris Le miroir. "Je ne vais pas acheter une Ferrari et m'enfuir avec un jeune de 20 ans. Je ne veux aucune interférence ou perturbation, je veux continuer. Ce sera bien de me vider la tête et de me concentrer sur quelque chose de complètement différent."

Chris a dit qu'il avait eu l'idée de prendre du recul lors du tournage au Chili l'année dernière. "J'ai été enfermé dans une chambre d'hôtel parce qu'un membre de l'équipe a attrapé le Covid et j'ai été isolé pendant 10 jours. Je me suis levé tous les matins et j'ai tapé toute la journée et je me suis dit "c'est bien"", a-t-il ajouté, affirmant que ses caniches nains, Sid et Nancy, lui tiendront compagnie.

"Je ne peux pas chauffer le studio donc je serai dans ma veste Puffa. Je fais un gros nid de vieilles couettes et je me procure une couverture électrique pour les garder au chaud."

Selon des rapports de L'Express, Chris Packham a également rejeté les affirmations selon lesquelles il prendrait sa retraite. Il a déclaré: "Les informations selon lesquelles je me retire de la télévision pour toujours sont loin d'être exactes. Mais je fais une pause de trois mois avec la télévision maintenant que le documentaire est terminé et Garde d'hiver est fait."

Chris vit dans la New Forest et, au début de 2021, a déménagé dans une nouvelle maison à seulement un mile et demi sur la route de son ancienne maison (où il a vécu pendant 15 ans). "Je retourne tous les matins dans les bois où j'habitais jusqu'à récemment pour promener mes chiens. J'adore ce bout de bois. Je me demande par là et je connais tous les arbres et j'aime la façon dont ça sent. C'est mon endroit préféré", a-t-il déjà dit Vie à la campagne.

Pendant la pandémie, Chris a également vécu avec sa belle-fille Megan McCubbin qui a emménagé avec lui afin qu'elle puisse continuer à travailler pendant que sa mère était à l'hôpital et à l'extérieur en tant que travailleuse clé du NHS. Le couple a diffusé en direct depuis leur propre terrain dans la New Forest pour les deux Montre d'automne 2020 et Garde d'hiver 2021.

Qu'est-ce que le burn-out?

Burnout est un état d'épuisement mental, émotionnel et souvent physique provoqué par de longues périodes de stress. Les signes courants d'épuisement comprennent se sentir fatigué ou épuisé la plupart du temps, avoir un perspectives négatives, tergiverser et prendre plus de temps pour faire avancer les choses,se sentir submergé, ou se sentir impuissant, piégé ou vaincu.

"Le burn-out n'est pas quelque chose qui disparaît tout seul. Au contraire, il peut s'aggraver à moins que vous ne vous attaquiez aux problèmes sous-jacents qui le provoquent », explique Santé mentale Royaume-Uni. "Si vous ignorez les signes d'épuisement professionnel, cela pourrait nuire davantage à votre santé physique et mentale à l'avenir."

Il existe de nombreuses façons de prévenir le burn-out. Selon Esprit, les choses les plus importantes à faire sont de terminer le travail à temps, de prendre ses congés annuels (et de ne pas consulter ses e-mails lorsque vous êtes absent), dormir suffisamment, prévoir du temps pour vous détendre, réserver du temps pour vos loisirs et demander de l'aide si vous en avez besoin il.