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L'anxiété affecte tant d'entre nous, avec environ 8 millions de personnes souffrant de ce trouble au Royaume-Uni. Mais les victimes se sentent parfois incapables de partager ce qu'elles ressentent. En raison des stéréotypes, de la stigmatisation et des préjugés, beaucoup s'inquiètent de savoir comment ils sont réellement affectés.
Mais plutôt que de souffrir en silence, Sarah Fader, La psychologie aujourd'hui chroniqueur et fondateur de Stigma Fighters, une organisation à but non lucratif encourageant les gens à parler la maladie mentale, encourage les gens à partager leurs expériences à travers le #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag.
Tout a commencé lorsque Sarah, qui souffre d'anxiété et de crises de panique depuis l'âge de 15 ans, a partagé un tweet sur la sienne. anxiété- pour elle, le déclencheur était d'envoyer des SMS. Après une réponse populaire, elle a invité les autres à partager leurs propres angoisses à travers le hashtag.
Veuillez me rejoindre en utilisant #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag avec vos histoires anxieuses d'être anxieux.
- (((Sarah Fader))) (@TheSarahFader) 11 février 2017
#ThisIsWhatAnxietyFeelsLike a alors commencé à avoir tendance et c'est depuis devenu une excellente plate-forme pour que les gens s'ouvrent sur leur santé mentale.
Sentiment que quelqu'un vous déteste juste parce que son comportement ou son attitude a changé le moins du monde #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Georgia Marie (@g_marie_xo) 5 avril 2017
"Un jour, je me sentais particulièrement inquiète de la vie. Mon amie ne répondait pas à mon SMS et je pensais qu'elle me détestait. J'ai donc envoyé un tweet à ce sujet. J'ai tendance à dire des mots sur Twitter parfois… et parfois je veux dire tous les jours.
"Les gens étaient si sensibles à ce tweet que j'ai invité d'autres personnes à partager leurs pensées anxieuses, donc je ne me suis pas senti si seul! C'était incroyable de voir comment les gens pensaient comme moi. "
Dans les 24 heures suivant le premier tweet, il s'était transformé en un mouvement qui continue d'attirer l'attention.
Le but ultime de Sarah est de normaliser la façon dont nous considérons l'anxiété et de faire réaliser à ceux qui souffrent qu'ils ne sont pas seuls.