Heidi Klum, 48 ans, montre des abdominaux sculptés dans une photo Instagram de bain de soleil nu

  • Jul 16, 2021
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  • Heidi Klum, 48 ans, a partagé une nouvelle photo Instagram ne portant rien d'autre qu'une paire de lunettes de soleil tout en prenant un bain de soleil.
  • Le corps du mannequin a l'air super tonique partout, en particulier ses abdominaux et ses jambes.
  • Après avoir eu 40 ans, Heidi dit qu'elle reste en forme en s'entraînant quotidiennement et en évitant les glucides.

Mannequin et actrice Heidi Klum a partagé de nombreux clichés coquins cet été, montrant son corps en pleine forme, alias "The Body". (Elle est à la hauteur de son surnom bien mérité depuis des décennies, et elle a maintenant 48 ans.) À partir de là photo sous le sein exhibant ses abdos toniques à ces boutons-pression de bikini à ses côtés mon mari Tom Kaulitz, elle devrait se montrer. Et dans une nouvelle photo Instagram, elle est devenue complètement nue (moins une paire de lunettes de soleil) en prenant un bain de soleil. Et la photo a été prise par son mari, qu'elle a appelé avec une photo dans sa légende.

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"Aujourd'hui, c'était CHAUD @tomkaulitz 🥰", a-t-elle légendé le cliché. Il est tout à fait le photographe qualifié pour sa femme modèle. Je suppose que Heidi ne fait pas seulement référence à la température dans sa description. Son corps sculpté est 🔥, et vous feriez mieux de croire que ses commentaires se seraient remplis d'emoji si elle les avait laissés.

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Heureusement, Heidi a révélé certains de ses secrets de fitness qui l'ont aidée à maintenir "The Body" au fil des ans. Elle est définitivement dans le cardio, mélangeant les choses entre la natation et la course. Elle a partagé qu'elle avait beaucoup nagé pendant la quarantaine. "J'ai la chance d'avoir une piscine à la maison et, lorsque la pandémie a commencé, j'ai commencé à nager 20 tours par jour", a-t-elle déclaré. Santé des femmes Royaume-Uni. "Un exercice à faible impact comme celui-ci est bien meilleur pour mes articulations que de courir sur un tapis roulant."

Mais elle aime courir, juste à l'extérieur. "Je n'aime pas courir sur un tapis roulant", a-t-elle déclaré précédemment Santé des femmes. "Je préfère vraiment être dehors ou faire de l'exercice tout en jouant avec mes enfants. Mais parfois, après avoir parcouru ces deux milles et que je l'ai coché sur la liste, je suis heureux d'avoir pris le temps."

Quant à son alimentation, Heidi a tout partagé sur ses repas typiques avec Santé des femmes de retour en 2017. Son menu du jour comprend des œufs, de la dinde, de la salade, du brocoli et du chocolat noir. Elle aime aussi garder les choses avec modération. "Je ne suis pas fan de la privation. Je crois que si vous voulez manger un cheeseburger, vous devriez manger ce cheeseburger et en profiter."

Mais son alimentation quotidienne est généralement plus faible en glucides. "Il y a des pâtes, du pain, du poulet, du poisson et des légumes", a-t-elle déclaré Santé des femmes Royaume-Uni. « Je mangerai de tout sauf des pâtes et du pain. Est-ce que je veux des pâtes? Je fais. Je choisis de ne pas en manger. Elle a aussi dit HE qu'elle préfère cuisiner et ne mange pas beaucoup à l'extérieur, dînant généralement vers 18 heures.

À déterminer quelles sont ses collations de bronzage nues préférées.

De:Santé des femmes États-Unis

Émilie ShifferEmily Shiffer est une ancienne productrice Web numérique pour la santé et la prévention des hommes et est actuellement rédactrice indépendante spécialisée dans la santé, la perte de poids et la forme physique.

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