Con Poulos
Apportez des grains entiers et des légumes verts frais à la table du petit-déjeuner.
Publicité - Continuez à lire ci-dessous
Cal / Serv: 305
Rendements: 1
Temps total: 0 heures 5 min
Ingrédients
Aérosol de cuisson antiadhésif
gros œuf
bébé épinard
Contenant Minute Rice Multi-Grain Medley
Ce module d'achat d'ingrédients est créé et maintenu par un tiers et importé sur cette page. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et des contenus similaires sur leur site Web.
instructions
- Vaporiser une poêle antiadhésive de 12 pouces d'enduit de cuisson antiadhésif; chauffer à feu moyen. Sur un côté, ajoutez l'oeuf; cuire 3 minutes. Saupoudrer l'oeuf avec 0,125 cuillère à café de poivre noir. Ensuite, de l'autre côté de la poêle, ajoutez les épinards et la pincée de sel.
- Couverture; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que les épinards flétrissent et que les blancs d'oeufs prennent.
- Faire chauffer le riz comme indiqué sur l'étiquette; garnir d'épinards, puis d'oeuf.
Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et des contenus similaires sur piano.io
Cette section de commentaires est créée et maintenue par un tiers et importée sur cette page. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations sur leur site Web.