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Vous pouvez trouver votre paix intérieure à la maison, en déplacement ou vraiment n'importe où.
Trop souvent, on a l'impression que nous essayons tous de rattraper notre retard. Nous nous concentrons sur les réunions de travail et nous nous concentrons ensuite sur les projets scolaires de nos enfants, tout en essayant de garder les choses ensemble à la maison salle de bain agréable et organisée, par exemple). Nous sommes plus nombreux à travailler à domicile, nous essayons donc de idées de décoration de bureau à domicile ensemble pour tous ces appels Zoom. Alors que nous essayons d'équilibrer les rôles d'employé et de maman ou papa, nous devons trouver une tonne de activités amusantes à faire autour de la maison. Les gars, c'est beaucoup.
Mais il y a plus: nous avons des chiens à marcher, des factures à payer, repas pour toute la famille
cuisiner, poils de chien à nettoyer, et nous recherchons constamment un soulagement de tout cela. Voilà pourquoi le Vie à la campagne L'équipe a testé diverses applications de méditation - certaines sont gratuites et certaines ont des frais de mise à niveau ou des frais annuels - pour trouver celles qui vous aideront à vous apporter un moment ou deux de paix tout au long de ce chaos. Toutes ces applications vous guideront sur le chemin du calme. Concentrez-vous sur ce dont vous pensez avoir le plus besoin en ce moment même: un meilleur sommeil, la volonté de sortir du lit, la déconnexion des médias sociaux ou juste un moment de respiration. Quoi qu'il en soit, il existe une application pour vous!