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J'habite à Woodinville, Washington, à seulement 9 km de la Maison de soins infirmiers de la région de Seattle qui a perdu des dizaines de patients à cause de COVID-19.
Le district scolaire de mes enfants a été l'un des premiers au pays à fermer quand il a renvoyé les élèves indéfiniment à la maison le 5 mars. Depuis lors, de nombreuses écoles ont emboîté le pas et d'autres continueront de fermer à travers le pays dans les prochains jours. Les dernières directives de le CDC dit que les fermetures d'écoles peuvent durer huit semaines ou plus pour avoir un impact positif sur le ralentissement de la propagation du virus et, dimanche, Ohio Gov. Mike DeWine a déclaré: «Cela ne me surprendrait pas du tout si les écoles [de l'Ohio] ne rouvraient pas cette année.»
En tant que maman qui travaille et qui se retrouve maintenant à l'école à la maison avec un jardin d'enfants, une troisième niveleuse et une cinquième niveleuse, ce fut une courbe d'apprentissage abrupte.
Essayant désespérément de donner un sens à la façon impénétrable dont les enfants apprennent les mathématiques tandis que mon fils aîné s'impatiente La minute est maintenant une partie régulière et humiliante de ma journée, tout comme la recherche de nouvelles tactiques pour garder mon jardin d'enfants concentré et engagé.
Hier, son objectif était de dessiner un personnage en utilisant des formes géométriques et d'écrire une histoire en trois phrases. Il a fallu deux crises de colère et une heure et demie à l'extérieur pour enfin le faire. Je n'ai pas eu la chance de travailler du tout avant 17 h 30, lorsque mon mari est rentré à la maison et a pu passer quelques heures.
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Néanmoins, nous trouvons lentement notre chemin. Nous avons beaucoup appris au cours des deux dernières semaines et nos nouvelles routines prennent forme.
Si vous ne faites que commencer ce voyage, il y a quelques choses que je peux recommander au-delà de la sagesse générale vantée dans chaque "école fermée, et maintenant?" article inondant le web. Oui, assurez-vous d'avoir du temps à l'extérieur, de pratiquer la distanciation sociale, de faire un horaire (vous pouvez voir le mien ici) et surtout se laver les mains.
Mais pendant que vous faites tout cela, essayez également les trois idées suivantes. Ils contribueront à faire en sorte que chacun se sente comme un membre à part entière d'une équipe travaillant vers un objectif commun - quelque chose qui deviendra de plus en plus important pour la santé mentale de chacun au fil des semaines.
1. Commencez à organiser des réunions familiales hebdomadaires
Les experts en parentalité font régulièrement l'éloge des effets positifs des réunions hebdomadaires de la famille, dont le moindre n'est pas l'amélioration compétences en résolution de problèmes et en communication, ainsi que la cohésion familiale. À l'heure actuelle, les réunions hebdomadaires renforceront également pour vos enfants que vous réfléchissez à la façon de les garder en bonne santé et heureux, au lieu de paniquer à propos de ce qui se passe dans les actualités. En ayant un temps fixe chaque semaine pour que tout le monde s'entasse sur le canapé, s'enregistre et pose des questions, vous fournissez un sentiment de sécurité bien nécessaire.
C'est lors de notre première rencontre que mon mari s'est rendu compte que notre jardinière s'inquiétait jours où il prendrait du retard une fois que nous avons commencé à "faire des études sur ordinateur" parce qu'il ne sait pas encore comment lis.
Structurez vos réunions de manière à ce que chaque membre de la famille ait le temps de parler de ce qu'il ressent et assurez-vous que les enfants participent à la résolution de problèmes pour résoudre les problèmes. Lors de nos réunions, mon mari et moi parlons de ce que nous pensons avoir fonctionné la semaine dernière et de ce qui n'a pas fonctionné. Les enfants ont la possibilité de faire de même, puis tout le monde réfléchit à la façon de s'améliorer au cours de la semaine à venir.
Il est important de ne pas aller trop longtemps, surtout si vous avez des enfants plus jeunes. Visez de 15 à 20 minutes et terminez toujours par quelque chose d'amusant. Nous organisons souvent une soirée cinéma à la fin de notre réunion de famille du dimanche soir afin que les enfants les voient comme quelque chose qui les passionne.
Gracieuseté de Stephanie Morgan
Enfin, la première réunion est aussi le moment idéal pour créer un énoncé de mission familiale, pour demander à vos enfants si quelque chose les inquiète de la fermeture de leur école, et pour discuter s’il ya de grands objectifs qu’ils veulent se fixer pour cette fois à la maison. Pour plus d'aide, Le Center for Parenting Education a beaucoup d'informations sur la façon de démarrer vos propres réunions familiales hebdomadaires.
2. Obtenez du temps en tête-à-tête avec chaque enfant
Ne l’enrobons pas; l'une des choses les plus difficiles des semaines à venir va être tout ce temps ensemble, surtout pour les frères et sœurs. Il y aura du sang. D'accord, j'espère que non, mais il y aura des querelles, et beaucoup d'entre elles. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour minimiser ces poussées est de vous concentrer à avoir au moins 10 minutes de tête-à-tête par jour avec chaque enfant.
En tant qu’adultes, nous n’aimons pas avoir l’impression de nous fondre dans une foule. Nos enfants ne sont pas différents. Plus ils se sentent vus et entendus, mieux ils feront. Recherchez des moyens simples de vous faufiler en tête-à-tête tout en cochant les éléments de votre liste de tâches. Vous pouvez même les faire traîner avec vous pendant que vous préparez le dîner ou pliez le linge. Vous pouvez également utiliser des écrans pour occuper vos autres enfants afin que vous puissiez vous concentrer sur l'activité choisie par un enfant. Et il y a toujours la méthode éprouvée de passer quelques minutes dans la chambre de chaque enfant avant le coucher.
Chez moi, j'ai commencé à boucler ou à tresser les cheveux de ma fille la plupart des matins, même si cela n'a jamais fait partie de notre routine matinale et que nous ne quitterons pas la maison pour que quiconque la voie. Cela nous donne quelques minutes ensemble pour nous enregistrer, et je pense qu'elle trouve ma concentration et mon toucher, une façon réconfortante de commencer la journée. Je défie également régulièrement mon fils aîné au basket-ball individuel dans l'allée et je laisse mon mari préparer le dîner pendant que je me blottis sur notre lit et que je lis à notre plus jeune.
3. Recadrer cette fois comme une opportunité unique
Il est important pour nos enfants de continuer à lire, à écrire et à faire des mathématiques tous les jours pour éviter un retour en arrière éducatif, mais ils peuvent accomplir ces tâches de nombreuses façons intéressantes. Considérez cela comme votre chance de consacrer du temps supplémentaire à des sujets avec lesquels vos enfants ont besoin de plus d'aide, ou à des sujets que les écoles n'ont pas le temps de couvrir en raison de programmes rigides et de tests standardisés.
Depuis que sa routine a été bouleversée, mon jardin d'enfants lutte avec plus de crises de colère que d'habitude. Récemment, j'ai utilisé Pinterest pour rassembler quelques feuilles de calcul adaptées à l'âge et des invites d'écriture qui l'aider à se renseigner sur la régulation émotionnelle et la gestion de la colère tout en faisant de l'art et en travaillant sur la phonétique.
Pour mes enfants plus âgés, nous utilisons un programme en ligne gratuit pour les aider à acquérir des compétences financières. À tout le moins, c'est un moment fascinant pour en apprendre davantage sur le marché boursier, et ils peuvent utiliser ces études pour pratiquer les mathématiques et la pensée critique, ainsi que pour rédiger des recherches et des articles d'opinion.
Gracieuseté de Stephanie Morgan
Je laisse aussi mes enfants prendre les devants. Jusqu'à présent, ils ont montré un intérêt à améliorer leurs prises de vue avec la masterclass de 12 vidéos de Steph Curry et à adopter le langage des signes américain. Ils ont également demandé à assumer plus de responsabilités cuisine des dîners en famille et gérer leurs horaires quotidiens.
C’est une période sans précédent dans la vie de nos enfants et ce sera indéniablement mémorable pour eux. Il y a beaucoup de choses que nous ne pouvons pas contrôler, mais cela ne signifie pas que nous sommes impuissants. Continuez à les contacter et n’ayez pas peur d’attaquer les problèmes de nouvelles manières. Les termes "état d'esprit de croissance" et "grincer"ont suscité une énorme quantité de buzz dans les communautés parentales au cours de la dernière année; c'est peut-être l'occasion pour nous d'arrêter de parler de ces qualités et de commencer à les encourager.
Stephanie Morgan est la fondatrice de Parents modernes Messy Kids. Suivez-la sur @modrentmessykid.
De:Santé des femmes aux États-Unis