Dormir avec votre chien dans la chambre peut améliorer votre santé

  • Jan 05, 2020
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Notre chiens adore se blottir contre nous au lit, mais une nouvelle étude a révélé que les faire dormir à côté de nous dans la même pièce pourrait même être bénéfique pour notre propre santé.

Selon des chercheurs de Clinique Mayo, les gens dorment mieux avec leurs chiens dans leur chambre, peu importe combien ils se déplacent pendant la nuit.

Pour l'étude, ils ont analysé 40 participants en bonne santé sans problèmes liés au sommeil, ainsi que ceux avec des chiens qui n'avaient pas moins de six mois. Ils voulaient voir si la présence de chiens dérangerait les dormeurs pendant la nuit.

Qu'est-ce que l'étude a révélé?

L'étude a révélé que chacun des participants dormait incroyablement bien lorsque leur chien était dans la pièce. Bien qu'il ne dise pas si le chien partageait le même lit qu'eux, avoir les chiots à proximité lorsque nous dormions peut améliorer notre santé - et nous aider à mieux dormir dans l'ensemble.

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Chiot Labrador dormant dans un lit

alkirGetty Images

"La plupart des gens pensent que la présence d'animaux domestiques dans la chambre est une perturbation. Nous avons constaté que de nombreuses personnes trouvent du confort et un sentiment de sécurité en dormant avec leurs animaux de compagnie ", a déclaré Lois Krahn de la Mayo Clinic. Le miroir.

"Aujourd'hui, de nombreux propriétaires d'animaux de compagnie sont éloignés de leurs animaux de compagnie pendant une grande partie de la journée. Ils souhaitent donc maximiser leur temps avec eux lorsqu'ils sont à la maison. Les avoir dans la chambre la nuit est un moyen facile de le faire. Et maintenant, les propriétaires d'animaux peuvent trouver du réconfort en sachant que cela n'aura pas d'impact négatif sur leur sommeil. "

Alors, la prochaine fois que vous aurez du mal à dormir, pourquoi ne pas amener votre chiot dans la pièce aussi?

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