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Lorsque vous passez vos journées à refaire des maisons sur le hit show HGTVFixer Upper, gérer Magnolia Market dans votre ville natale de Waco, Texas et élever quatre jeunes enfants, vous devez manger de la nourriture qui vous gardera plein et plein d'énergie. Honnêtement, nous sommes épuisés à l'idée de Joanna Gaines ' la vie de tous les jours. Mais elle emballe son alimentation pleine de produits frais et de praticité, ce qui, selon nous, est le secret de son succès. Faites-nous confiance, vous allez vouloir prendre des notes.
Elle profite d'un copieux petit déjeuner pour commencer sa journée sur la bonne voie.
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Quelle jolie surprise! Petit déjeuner au lit de @chippergaines et des filles ❤️
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Cela signifie crêpes, œufs, vous l'appelez
. Quant à son mari, Chip Gaines, il aime quand Joanna met ses œufs trop faciles juste au-dessus de ses flapjacks.Voir ce post sur Instagram
Petit-déjeuner de champions.
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Elle se prépare à l'avance pour rendre les repas sains rapides et faciles.
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La partie la plus difficile à manger sainement est le travail de préparation. J'aime réserver 30 minutes en début de semaine pour nettoyer et hacher mes légumes et mes fruits. Mes enfants ne sont pas de grands fans des légumes crus ou cuits à la vapeur, mais ils aiment le goût et la texture des légumes lorsque je les rôtis au four. C'est simple: tapissez votre poêle de papier d'aluminium et arrosez vos légumes d'huile d'olive (j'aime bien remuer pour m'assurer que tout est enrobé), puis saupoudrez de sel de mer et de poivre frais moulu. Cuire au four à 425 degrés pendant 20-25 minutes. (J'adore ajouter des patates douces au mélange car elles freinent ma dent sucrée. Les croustilles de chou rôti au four sont également préférées!). #eatgoodfeelgood ❤️
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Elle admet qu'il est difficile de s'adapter au temps, mais que cela fait une énorme différence. "Quand je me fais un devoir de m'asseoir et d'écrire les repas de la semaine, cela rend l'épicerie et la préparation du dîner beaucoup plus faciles - même lorsque mes journées sont remplies de choses à faire", a-t-elle écrit sur son blog.
Mais quand il n'y a pas de temps pour se préparer, elle fait des choix judicieux lorsqu'elle mange.
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La semaine dernière a été une semaine folle avec deux révélations consécutives. Merci pour les amis qui m'ont forcé à quitter le bureau et à organiser un délicieux déjeuner avec ma personne préférée @chippergaines. Ils connaissent le chemin vers mon cœur #chip #choccake #macncheese #nap
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"Il ne s'agit pas de perfection ou de repas faits maison sur la table du dîner tous les soirs à 6h30 - il s'agit de faire ce que vous pouvez avec le temps dont vous disposez", écrit-elle sur son blog. Et c'est, les gens, pourquoi nous l'aimons.
Elle utilise des produits de son propre jardin pour préparer des dîners frais.
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On dirait italien ce soir! #summergarden #lasagna
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Tout ce qui est mûr sert également d'inspiration à ce qu'elle décide de faire. Par exemple, lorsque les tomates, le chou frisé et les herbes fraîches sont prêts à être cueillis, l'italien est clairement le gagnant.
Le goûter est presque toujours quelque chose de sain et de frais.
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Nos deux aînés ont lancé leur propre entreprise de jus à la maison - le petit déjeuner ne m'a coûté que 30 cents ce matin! 😂
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Heureusement pour Joanna, ses deux enfants aînés sont de grands fans de jus de fruits frais, ce qui est une collation facile pour son style de vie en déplacement.
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Elle a dû cueillir et manger la première orange de l'arbre fruitier aujourd'hui. #sweetmoments #plantsomething
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Les fruits frais, cueillis à la main sur son propre arbre, sont également un favori. Ici, Joanna arrache une orange remplie de vitamine C bonne pour vous.
Et, bien sûr, elle ne sous-estime pas le pouvoir du dessert.
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Ma sorte de boîte de chocolats! Nous nous préparons déjà pour le ❤️ Jour - vous ne voudrez pas manquer ces nouvelles saveurs! 😍 #silosbakingco
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En fait, c'est la tradition Fixer Upper que Chip et ses enfants s'arrêtent quand Joanna met en scène la maison avec une boîte pleine de cupcakes avec du glaçage parfaitement tourbillonné sur le dessus. Lorsque vous laissez de l'espace pour que la nourriture vous rende heureux, la vie est garantie d'être bonne.
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La révélation de Bakery la semaine dernière était tellement amusante! Regardez un tout nouveau #fixerupper ce soir au 9 / 8c @hgtv
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De:Bon ménage US