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Commencez par ces conseils pour vous rafraîchir dès que possible, puis essayez nos améliorations à long terme pour maintenir la température de votre maison à un niveau bas dans les années à venir.
POUR MAINTENANT
1. Fermez vos fenêtres.
Cela peut sembler contre-intuitif, mais lors des chaudes journées d'été, l'ouverture des fenêtres rendra votre maison plus chaude et non plus fraîche. Lorsque la nuit tombe, si l'air extérieur est plus frais qu'à l'intérieur, ouvrez les fenêtres grandes, en particulier celles orientées vers les vents dominants afin de profiter de la ventilation croisée. Cela permettra à l'air frais de la nuit de circuler et empêchera une bonne partie de la chaleur du soleil d'atteindre l'intérieur. Assurez-vous de les fermer, ainsi que les stores et les stores, avant que le soleil ne frappe votre maison le matin. De plus, placez les plantes d'intérieur devant les fenêtres ensoleillées pour absorber une partie de l'énergie du soleil.
2. Utilisez les fans de manière stratégique.
Ventilateurs de plafond: Assurez-vous que votre ventilateur fonctionne dans la bonne direction: en été, vous devriez sentir la brise de votre ventilateur souffler (vous pouvez également utiliser des ventilateurs de plafond en hiver pour créer un courant ascendant). Et rappelez-vous que les ventilateurs de plafond rafraîchissent les gens, pas les pièces, alors éteignez-les lorsque vous quittez la pièce.
Ventilateurs autonomes: Placés directement devant vous, ces fans vous aideront, sans surprise, à vous garder au frais. Utilisez un vaporisateur pour vous asperger devant le ventilateur et vous pouvez changer considérablement votre température; lorsque l'eau s'évapore de votre peau, votre corps dégage de la chaleur.
Soufflerie DIY: S'il y a une brise fraîche, surtout la nuit, placez un ventilateur face au côté de votre maison qui reçoit le vent et un autre face à l'extrémité opposée de la maison. Vous maximiserez la puissance de refroidissement d'une brise naturelle.
3. Mangez des repas froids.
Tout comme boire un bon cocktail froid rafraîchit votre corps, manger des aliments froids aide à maintenir votre température interne plus basse lors d'une journée chaude. Essayez un salade de pastèque simple, par exemple, ou un soupe froide. Si vous cuisinez, utilisez le gril ou le micro-ondes - votre four et votre cuisinière ne feront que réchauffer votre cuisine.
4. Éteignez les lumières.
Alors que la foudre moderne, comme les fluorescents compacts et les LED, est plus efficace, les ampoules à incandescence peuvent produire autant de chaleur qu'elles ne le font. C'est toujours une bonne idée d'éteindre les lumières pour économiser de l'énergie, mais lors des chaudes journées d'été, il est doublement important de le faire afin de pouvoir maintenir la température ambiante à un niveau bas. Il en va de même pour de nombreux appareils électroniques. Pensez à débrancher tout appareil inutile. Même en mode veille, de nombreux appareils électroniques restent chauds.
5. Prenez une douche froide ou allez nager.
Cela peut sembler évident, mais cela vaut la peine de dire: si vous avez chaud, abaissez votre température centrale en vous immergeant dans de l'eau froide. À moins qu'il n'y ait 100% d'humidité, l'évaporation de l'eau de votre peau vous refroidira davantage une fois que vous sortirez de l'eau. Pour un raccourci, tamponnez de l'eau froide ou des glaçons sur vos poignets. Parce que vos vaisseaux sanguins sont si proches de la peau, vous ressentirez les effets de refroidissement plus tôt.
POUR LE FUTUR
6. Installez l'isolation du grenier.
Bien que les ventilateurs de grenier ne puissent pas aider à refroidir considérablement votre maison, l'isolation du grenier peut en empêchant l'air plus frais de votre maison de s'échapper par le plafond. Si vous avez de l'air central, assurez-vous de sceller les conduits, en particulier au niveau des évents et des registres, sinon vous pourriez perdre jusqu'à 20% de votre air refroidi.
7. Plantez des arbres de façon stratégique.
Votre maison devient chaude parce que le soleil la bat. Laissez la nature vous aider à réduire vos factures d'énergie en plantant des arbres à feuilles caduques sur les côtés est et ouest de votre maison; en été, leurs larges feuilles ombrageront votre maison, tandis qu'en hiver, les branches nues n'empêcheront pas la chaleur du soleil d'atteindre vos murs. Envisagez également de planter des arbres ou des arbustes pour ombrager les zones à forte chaleur - les climatiseurs qui émettent de la chaleur, par exemple, et les entrées et les passerelles qui l'absorbent. Bien sûr, s'asseoir sous un arbre ombragé par une chaude journée d'été n'est pas une mauvaise façon de passer le temps, où que se trouve l'arbre!
8. Installez des auvents.
Comme les arbres, les auvents peuvent vous faire économiser sur les factures d'énergie en réduisant la chaleur que votre maison absorbe.
De:Bon ménage US