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Si vous voulez vivre assez longtemps pour rencontrer vos arrière-petits-enfants, ou même arrière-arrière-petits-enfants, la science a peut-être découvert le secret de vivre une longue vie—Et tout dépend de votre attitude.
Une nouvelle étude publiée dans Psychogériatrie internationale révèle que les gens qui vivent jusqu'à 100 ont tendance à être têtus, résilients, adaptables et positifs. L'étude a également révélé que ces personnes âgées de 90 à 100 ans ont une éthique de travail solide et des liens étroits avec leur famille, leur religion et leur pays.
L'analyse a étudié la vie de 29 personnes âgées de la région italienne du Cilento (une zone connue pour abriter une importante population de personnes âgées), selon Temps. Les chercheurs ont interrogé les individus et leurs familles pour en savoir plus sur leur vie. En plus de leurs manières obstinées, les experts ont constaté que ces personnes âgées étaient très adaptables au changement, ce qui les aide également à équilibrer des traits apparemment contradictoires, comme l'entêtement et la positivité.
"Ces gens ont traversé des dépressions, ils ont traversé des migrations, ils ont perdu des êtres chers", auteur de le doyen d'étude et associé au Center of Healthy Ageing de l'UC San Diego School of Medicine Dr Dilip Jeste Raconté Temps. "Pour s'épanouir, ils doivent être capables d'accepter et de se remettre de ce qu'ils ne peuvent pas changer, mais aussi de se battre pour ce qu'ils peuvent."
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Bien que leur santé ait diminué à certains égards, ces centenaires étaient toujours vifs. Ils ont montré une plus grande confiance en soi et ont montré des signes de meilleures compétences en prise de décision que les membres plus jeunes de leur famille. "Des choses comme le bonheur et la satisfaction à l'égard de la vie ont augmenté, et les niveaux de dépression et de stress ont diminué", a déclaré le Dr Jeste. "C'est l'opposé de ce à quoi nous pourrions nous attendre quand nous pensons au vieillissement, mais cela montre que vieillir n'est pas que sombre et fatal."
Et tant qu'il y a aucun moyen de garantir une longue durée de vie, ces résultats montrent que l'estime de soi et d'autres traits de personnalité peuvent certainement aider. Patriotique, passionné par la famille et peut-être un peu trop attaché à vos habitudes - si cela vous ressemble, il y a de fortes chances que vous beaucoup plus d'anniversaires pour célébrer.
(h / t Temps)
Le titre de cette histoire a été mis à jour le 7/3/19 pour clarifier certains des rapports.