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1. Vous ne remplacez pas vos débarbouillettes ou votre luffa.
Malheureusement, les deux sont des lieux de reproduction pour les bactéries. Vous ne devez utiliser un gant de toilette que trois ou quatre fois avant de les jeter dans le linge. Et pour vous assurer qu'ils sont vraiment propres, les laver à l'eau chaude. Cela éliminera également les odeurs de moisi restantes causées par l'accumulation d'huile et de savon. Vous devriez également jeter votre luffa ou vos poufs toutes les trois à quatre semaines.
2. Vous exfoliez tous les jours.
Vous pourriez penser que exfoliation quotidienne est le meilleur moyen d'éliminer l'accumulation de saleté et l'huile. Mais ce n'est pas. Un frottement excessif peut en fait faire graisser votre peau et donc emprisonner plus de saleté et de bactéries. Utilisez plutôt un gommage doux quelques jours par semaine, ou mieux, une fois par semaine et la nuit.
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3. Vous vous lavez les cheveux sans les peigner au préalable.
Pour éviter la casse, donnez à vos cheveux un peigne rapide avant de prendre une douche. Cela vous aide à éviter les enchevêtrements et les dommages plus tard. Et si vos cheveux ont tendance à s'emmêler, utilisez un peigne à dents larges après avoir ajouté un revitalisant pour garder les choses lisses. Rincez ensuite abondamment.
4. Vous vous brossez les dents pendant la douche.
Puisque vous êtes multitâche, vous n'accordez probablement pas à vos dents l'attention dont elles ont besoin. Timothy Chase, D.M.D., recommande au moins deux minutes complètes de brossage avec une brosse à dents électrique si possible.
5. Vous vous rasez d'abord les jambes.
Nous savons comment c'est: vous êtes pressé alors vous sortez le rasoir tout de suite. Eh bien, si vous n'avez pas le temps, ce serait mieux si vous ne vous rasiez pas du tout. Pour obtenir des jambes vraiment lisses, vous devez attendez au moins 15 minutes de sorte que la chaleur de l'eau adoucit les cheveux et ouvre les follicules.
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6. Vous vous lavez les cheveux tous les jours.
Qui savait? Plus vous la lavez, plus elle deviendra huileuse car votre cuir chevelu commence à surproduire des huiles pour surcompenser. Au lieu de cela, shampooing vos cheveux tous les deux jours ou tous les trois jours - de cette façon, vos huiles naturelles peuvent pénétrer jusqu'aux pointes, laissant vos cheveux plus brillants et plus sains.
Vous n'êtes pas prêt à abandonner votre routine de shampooing quotidienne? Essayez un shampooing sec ou même lavage avec conditionneur.
7. Vous prenez une douche dans l'eau chaude.
Il fait froid dehors et nous l'avons - une longue douche chaude sonne comme la meilleure chose au monde. Mais aussi l'eau chaude peut aggraver les affections cutanées comme l'eczéma et la peau sèche et qui démange. Alors, restez avec de l'eau tiède.
8. Tu es trop rude avec la serviette.
Un séchage intense des serviettes peut ruiner vos follicules pileux, ce qui peut entraîner des dommages et des cassures. Et, il peut également aggraver les affections cutanées comme la sécheresse et les démangeaisons. Séchez chaque fois que possible et évitez d'envelopper vos cheveux dans une serviette.
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Crédit photo: Getty Images
De:Bon ménage US