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Que ce soit par le rhume, fièvre des foins ou des problèmes de sinus, un nez qui coule peut être incroyablement frustrant et fatigant.
Dans une tentative de dégager les voies nasales, beaucoup d'entre nous donnent un coup de fouet à notre nez. Mais cela peut causer plus de mal que de bien.
Le professeur principal David King, de l'Université du Queensland, affirme que certaines personnes peuvent subir de graves dommages à cause de ce type de moucher.
L'expert suggère que nous devrions essayer de nous moucher plus doucement ou même utiliser une solution saline.
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"Tout bien pesé, il semble que des coups répétés et vigoureux le nez peut comporter plus de risques que d'avantages, même si cela semble être une réponse naturelle à la congestion nasale ", écrit-il pour La conversation. "Donc, chercher à supprimer le besoin de souffler avec tant de force est probablement une meilleure option."
Il ajoute que souffler trop fort peut parfois entraîner de graves dommages. Dans des cas extrêmes, certains ont même fracturé la base de leurs orbites ou poussé de l'air dans les tissus entre les deux lobes du poumon.
"Dans la plupart de ces cas, les gens avaient une sinusite chronique sous-jacente ou une faiblesse existante dans la structure qu'ils avaient endommagée après avoir soufflé trop fort", a-t-il déclaré.
"Si vous avez du mucus dans le nez, il est probablement préférable de le retirer, alors soufflez doucement ou en nettoyant une narine à la fois. L'utilisation de traitements appropriés peut réduire le besoin de souffler et la force nécessaire pour se vider le nez. "
Le Dr King suggère que les sprays décongestionnants et les sprays nasaux salins peuvent tous aider à libérer le nez du mucus.