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Des études montrent que l'artisanat peut aider à réduire le stress, à augmenter le bonheur et à améliorer votre santé.
Nous n'avions pas vraiment besoin d'une autre excuse pour alimenter notre artisanat la dépendance, mais celle-ci est plutôt bonne: il semble que l'artisanat non seulement atténue le stress et augmente bonheur, mais il peut aider ceux qui souffrent d'anxiété et de dépression, et peut également protéger le cerveau contre vieillissement.
Bien qu'il n'y ait pas encore de recherche approfondie sur l'artisanat, les neuroscientifiques commencent à voir comment les études sur les activités cognitives comme les mots croisés pourraient également s'appliquer au matelassage complexe motifs. Et d'autres experts vantent les avantages pour la santé mentale de l'état zen qui peuvent être atteints en peignant ou en cousant.
Psychologue Mihaly Csikszentmihalyi a déclaré lors d'une conférence TED en 2004: "Lorsque nous sommes impliqués dans [la créativité], nous sentons que nous vivons plus pleinement que pendant le reste de la vie. Vous savez que ce que vous devez faire est possible, même si c'est difficile, et le sens du temps disparaît. Tu t'oublies. Vous vous sentez partie de quelque chose de plus grand. "En outre, des études récentes montrez que des activités comme l'artisanat pourraient réduire jusqu'à 50% vos chances de développer une déficience cognitive légère.Plus de Country Living:
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