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Les discussions sur le sommeil peuvent être assez gênantes, car vous dites des choses à un niveau inconscient sans aucun contrôle sur ce qui est révélé.
Et, selon de nouvelles recherches, il peut y avoir encore plus de raisons de s'inquiéter, car si vous êtes un sommeil causeur, il est probable que vous diriez des choses offensantes et désagréables pendant le sommeil.
L'étude, réalisée par le Dr Isabelle Arnulf, a découvert que les mots prononcés pendant les conversations sur le sommeil sont souvent négatifs et vulgaires et dirigés vers une autre personne, Métro rapports.
L'équipe de chercheurs a analysé 232 adultes - dont 129 avaient un trouble du comportement de sommeil paradoxal, 87 avaient eu des terreurs nocturnes à pied ou à marcher, un avait sommeil l'apnée, et les 15 derniers n'avaient pas de troubles liés au sommeil.
Au cours de deux nuits de sommeil, les chercheurs ont enregistré ce que les participants ont dit pendant leur sommeil.
Dans l'ensemble, il y a eu 883 incidences de conversation sur le sommeil, contenant 3 349 mots compréhensibles. Et il s'avère que le mot le plus communément dit lors des conversations sur le sommeil est «non».
L'étude a révélé que 24% des conversations sur le sommeil contenaient un contenu négatif et 22% incluaient un langage «méchant». Près de 10% de toutes les conversations sur le sommeil comprenaient des jurons.
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Pourquoi tant de négativité?
Les chercheurs pensent que c'est le cas parce que les conversations sur le sommeil se produisent pendant que nous sommes en sommeil paradoxal, lorsque nous sommes susceptibles d'avoir des rêves émotionnels intenses. Ces rêves peuvent contenir des situations menaçantes, qui peuvent expliquer l'utilisation d'un langage négatif.
Le plus drôle, c'est que la grammaire semble rester solide pendant le sommeil.
"Ce que nous savons maintenant, c'est que le sommeil parle est très similaire à parler éveillé, en termes de grammaire correcte, avec des phrases subordonnées, et le silence pour que les autres [s] répondent, comme dans le tour de parole éveillé, "Dr Arnulf Raconté MNT.
"Les différences sont qualitatives: le langage nocturne est négatif, tendu, plus vulgaire, et s'adresse à quelqu'un, pas à soi-même. Cela suggère que le cerveau utilise les mêmes réseaux qu'éveillé et que le sommeil parle traduit l'activité de rêve concomitante, qui est également tendue. "
Donc, si vous êtes un orateur de sommeil, vous voudrez peut-être vous excuser à l'avance auprès de votre partenaire endormi, au cas où cela deviendrait négatif.