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Si vous allez vivre jusqu'à 104, autant le faire avec style. Theresa Rowley de Grand Rapids, Michigan, vient de célébrer un autre anniversaire le 1er janvier 2018 - et elle la partage secret de la longévité: beaucoup à boire Coca light.
La résidente de Sentinel Pointe Retirement Community dit qu'elle consomme au moins on peut un jour, et n'a pas l'intention de ralentir.
"Je le bois parce que j'aime ça", a déclaré le centenaire WZZM. "Je vais faire du shopping mercredi et j'ai besoin de plus Coca light. J'ai un sac plein de canettes de Coca-Cola vides que je dois retourner pour acheter plus de Coca-Cola. "
Née dans l'Illinois en 1914 - 68 ans avant les débuts du soda - Rowley a vécu dans le Dakota du Nord avant de s'installer dans le Michigan. Elle est restée dans la même communauté de retraités au cours des 15 dernières années et y a célébré son anniversaire mardi avec les autres membres.
"Quand j'avais 100 ans, je pensais que je n'aurais jamais 104 ans", a-t-elle déclaré. "Alors je tourne 101, et rien ne se passe... Ici, j'ai 104 ans, et rien ne se passe toujours. "Rien, sauf pour Diet Coke, c'est.
Bien que la consommation occasionnelle de Coca-Cola ne vous fasse pas de mal, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Directeur de la nutrition au Good Housekeeping Institute, ne recommande pas départ une habitude de soda si vous ne le buvez pas déjà. Mais comme tout aliment ou boisson, tout va bien avec modération.
"Le consensus scientifique n'a pas encore trouvé de lien direct et incontestable entre les boissons diététiques et les effets nocifs sur la santé", dit-elle. "D'un autre côté, les calories provenant des sucres ajoutés - en particulier celles trouvées dans les boissons sucrées comme les boissons gazeuses, les jus de fruits et même les boissons au café - sont liée à une flopée de maladies chroniques ainsi qu'à l'obésité. Conclusion: si votre régime alimentaire actuel fonctionne pour vous - et vous aide à vivre 104 ans sur la planète - continuez! "
(h / t 11alive.com)
De:Bon ménage US