Ce que Goldie Hawn mange en un jour pour ressembler à Kate Hudson

S'il y a quelqu'un qui peut retirer "maman et moi" regarde après l'âge de 5 ans, c'est Goldie Hawn et Kate Hudson. Non seulement leurs styles sont toujours impeccables, mais ils parviennent tous les deux à incarner une vie saine. Et depuis qu'Hudson s'est fait entendre pour obtenir ses meilleurs conseils de bien-être de sa mère, nous voulions savoir exactement ce que Goldie fait pour rester dans une forme aussi incroyable, où elle peut passer pour la jumelle de sa fille adulte.

Elle commence sa journée avec du jus vert.

Le jus vert (fait avec du céleri, du chou frisé, du persil et des poivrons verts) est certes la collation préférée de Hawn et petit déjeuner. En fait, elle dit à Buzzfeed que sa bête noire est quand il n'y a pas assez de jus vert autour!

"Je bois mon jus vert tous les jours", dit-elle Raconté Gens.

Elle garde ses repas légers et simples.

En plus de toujours avoir un verre de jus vert, Hawn suit un régime sans blé, sans sucre et sans produits laitiers, le Manchester Evening News rapports.

L'actrice réussit à rester dans une forme si incroyable parce qu'elle ne mange pas beaucoup, a-t-elle dit Gens. "Je pense que nous mangeons trop", a-t-elle dit.

"Je fais beaucoup de jus, je ne mets pas beaucoup de nourriture dans mon estomac et je ne mélange pas trop mes aliments", a déclaré Hawn Gens. "Donc, si je veux avoir des protéines, je mangerai juste un bol de lentilles, je ne le mélangerai pas avec un tas de trucs."

Elle grignote intelligemment.

Pour maintenir son énergie quotidienne pour suivre sa célèbre fille, Hawn apprécie une collation saine de croustilles de chou frisé ou de craquelins au beurre d'amande (qu'elle vole Amy Schumer, costar et fille du film "Snatched") et reste hydraté avec de l'eau de coco.

Le dîner est pour le temps en famille.

Fille Kate Hudson révélé que sa maman lui a appris l'importance de savourer un bon repas pour le dîner du dimanche, que Hawn cuisinait souvent elle-même.

"Maman est allée beaucoup en Inde dans les années 70, alors elle a fait des currys et du dal. Elle cuisine aussi des plats du Sud - son père était originaire de l'Arkansas. Elle fait des biscuits et de la sauce et du poulet et des boulettes ", Hudson Raconté Forme. "Ma maman a toujours été en bonne santé, mais elle n'est pas un fou de la santé. Je suis pareil. Je crois absolument en appréciant ma nourriture. "

Elle a parfois ses jours de triche.

Comme Hawn l'a dit Soi, si jamais elle se livrait (nous avons tous été là!), son goûter serait des frites aux truffes. PARADIS. 😍

Elle pratique la méditation et la pleine conscience.

Hawn croit beaucoup à la méditation et à la pleine conscience, créant même sa fondation MindUp pour aider à promouvoir la pensée consciente auprès des jeunes enfants.

Elle a dit Soi qu'elle utilise la méditation pour se déstresser et se détendre. Même sa petite-fille l'obtient.

Elle transmet son style de vie bien-être à sa fille.

Hawn et Hudson sont vraiment les exemples parfaits de l'expression «comme mère, comme fille». Hudson a révélé que des nombreuses leçons et conseils qu'elle a reçus de sa maman: les plus importants qu'elle a appris ont contribué à façonner ses propres habitudes alimentaires saines.

"Je pense que c'est plus ce que nous mangeons. Comme du jus vert - maman a toujours bu du jus vert ", Hudson Raconté Séduire. "Pour ce qui est des vraies choses que j'ai apprises de maman, c'est son style de vie. Elle était toujours en bonne santé et active et buvait quelque chose de vert. "

Cela ressemble à une leçon que nous pourrions tous suivre!