Quand «prendre l'avantage» devient un véritable alcoolisme

Pour d'autres, la vie de Chenoa W. ressemblait à quelque chose d'un conte de fées - elle avait un beau mari aimant, deux enfants adorables et le luxe d'être une maman au foyer dans une petite ferme de l'Oregon - mais derrière des portes closes, sa vie de livre de contes s'effondrait sous un lourd secret: Chenoa est une alcoolique.

Cela a commencé peu de temps après la naissance du deuxième enfant du couple en 2008. "Je me suis retrouvée avec un nouveau-né, une fillette de 2 ans, et je pleurais toujours la perte de ma mère, décédée alors que j'étais enceinte de ma fille", raconte Chenoa. «Je me sentais parfois dépassé et il y avait ce vide en moi.»

À la fin de journées particulièrement difficiles, elle a commencé à boire un verre de vin "juste pour prendre le dessus". Au fil du temps, elle sirotait un verre de vin tous les soirs - puis deux verres, puis trois. Au début, Chenoa attendait jusqu'à 17 heures. faire éclater le bouchon "parce que c'était l'heure acceptable". Mais au fil des mois, elle cassait le vin en début d'après-midi.

"C'est devenu un énorme problème dans mon mariage", admet-elle. "Mon mari, Tyler, ne savait pas s'il allait entrer et avoir une femme sobre ou une femme qui a déjà bu trois verres de vin."

Mais la façade de conte de fées est restée. Personne à l'extérieur de leur maison n'était au courant de la détérioration de l'état de Chenoa. "J'ai pu dépeindre un mode de vie très normal", dit Chenoa. "J'ai quand même réussi à mettre le dîner sur la table, mes enfants sont allés à l'école privée, je suis allé au gymnase, j'ai toujours eu l'air bien. Et pourtant, je m'évanouissais presque tous les soirs après avoir couché avec les enfants. "

Boire à Rock Bottom

Comme sa dépendance s'est intensifiée, Chenoa tenterait de se passer de vin, même pour une seule journée. «Je m'en souviens si bien - je me réveillais le matin et je me promettais:« Je ne vais pas boire aujourd'hui », dit-elle. "Mais à 16 heures, je me retrouverais avec un verre de vin à la main."

Elle a également montré d’autres signes révélateurs de l’alcoolisme: «Je ne mangerais pas beaucoup parce que je voulais buzz, et j'ai commencé à acheter les boîtes de vin au lieu des bouteilles donc mon mari ne savait pas combien je buvait."

Finalement, l'alcool envahissait sa vie de façon effrayante et dangereuse. Alors qu'elle veut garder certaines de ses actions privées par respect pour sa famille, Chenoa avoue avoir bu avec ses enfants dans la voiture.

En février 2012, son mari a atteint son point de rupture.

"Il s'est assis sur le canapé en face de moi et a dit: 'Êtes-vous enfin prêt à arrêter de boire?'", Se souvient Chenoa. "On pourrait penser que ce serait une décision très facile à prendre pour quelqu'un, surtout quand ils ont vu leur vie s'effondrer devant eux. Pour un alcoolique, ce n'est pas facile de dire: «Je suis prêt à arrêter». Ça m'a fait très peur de penser à ce que serait ma vie sans alcool. "

Chenoa a pris cette décision qui a changé sa vie au milieu de la soirée Superbowl d'un ami. Alors que le vin, la bière et les cocktails coulaient dans la pièce, elle sortit et se dirigea vers son premier Alcooliques anonymes (AA) réunion. "Je savais que je n'avais pas d'autre choix - je devais sauver mon mariage et ma famille."

La vérité sobre

L'alcool est la substance addictive la plus couramment utilisée aux États-Unis, selon le Conseil national de l'alcoolisme et de la toxicomanie (NCADD). En fait, 17,6 millions de personnes - soit un adulte sur 12 - souffrent d'abus d'alcool ou de dépendance, ainsi que plusieurs millions d'autres qui se livrent à des habitudes de consommation excessive d'alcool risquées qui pourraient conduire à l'alcool problèmes.

"Il existe de nombreuses définitions différentes de l'alcoolisme, de la consommation problématique d'alcool, et cela dépend définition que vous utilisez ", explique Antonio De Filippo, MD, psychiatre, spécialiste du traitement de la toxicomanie et médical directeur chez Récupération de la brise océanique dans le sud de la Floride. "La première est que lorsque les gens perdent le contrôle de leur consommation d'alcool et que cela cause des problèmes dans leur environnement global - la vie à la maison, la vie professionnelle et la vie inter-psychique (l'esprit et l'âme). Quant à ce que signifie «perdre le contrôle», [cela signifie] boire plus que ce que vous prévoyez et ne pas pouvoir vous arrêter plus longtemps que prévu. "

Divers facteurs peuvent conduire à l'abus d'alcool, notamment:

• La génétique: Plus de la moitié de tous les adultes ont des antécédents familiaux d'alcoolisme ou de problème d'alcool, selon le NCADD (vrai dans le cas de Chenoa).
• Problèmes culturels: "Aux États-Unis, nous vivons dans une culture de consommation élevée et fréquente", explique le Dr De Filippo.
• Comorbidité (où deux maladies existent simultanément): "Que ce soit la dépression, le chagrin, l'anxiété, les problèmes de sommeil ou une combinaison de ceux-ci, c'est une grande partie de la toxicomanie", explique De Filippo. "Par exemple, les personnes souffrant d'anxiété sociale ont beaucoup plus de consommation et d'abus d'alcool parce qu'elles essaient de se calmer pour sortir."
• Maquillage chimique: L'alcoolisme a été classé comme une maladie médicale selon le modèle de la maladie. "Il existe également différents modèles de cela, et nous pensons que le centre de récompense dans le cerveau fonctionne un peu différemment chez les personnes qui abusent de substances", a déclaré De Filippo.

On pense que certaines personnes troubles liés à la toxicomanie peut ne pas recevoir tous les messages du cerveau. "Quand je parle à mes patients, je parle de faire monter le moteur", ajoute De Filippo. "Certaines personnes tournent à un certain régime. Et quand vous obtenez une récompense - vous recevez un compliment, un cadeau - vous obtenez une accélération de la quantité «normale», et ces neurotransmetteurs [tels que la dopamine, un produit chimique de bien-être] sont libérés. L'une des pensées des personnes atteintes de troubles liés à la consommation d'alcool et de drogues est qu'elles ne sont pas autant stimulées. Donc, quand ils sont exposés à une substance, ils ont l'impression de s'emballer. "

Et quel est peut-être le fait le plus important de l'alcoolisme: comprendre que le rétablissement est un processus continu. "Il existe de nombreuses statistiques différentes, mais en fin de compte, il est extrêmement courant d'avoir besoin de plusieurs tentatives de cessation pour quitter, ainsi que de différentes modalités", a déclaré De Filippo. "Certaines personnes réussissent bien avec les réunions, certaines personnes réussissent bien avec la thérapie individuelle, d'autres bien avec la rééducation, mais il est normal que cela prenne plus d'un essai. C'est comme n'importe quoi d'autre - vous ne pouvez pas devenir bon dans quelque chose en le faisant une seule fois. C'est quelque chose sur lequel vous devez continuer à travailler. "

Vivre heureux - et sobrement - pour toujours

En plus d'assister aux réunions des AA chaque jour pendant les 30 premiers jours de sa sobriété, Chenoa a également rencontré un conseiller individuel, ainsi qu'un conseiller matrimonial avec Tyler. Elle a subi quelques rechutes au cours des six premiers mois, mais dit que c'est sa foi qui l'a ramenée à un chemin sobre.

«J'avais cru en Dieu, mais je n'avais pas de relation avec Dieu», explique-t-elle. "Ce fut un grand pas pour moi de simplement céder ce contrôle - de savoir que quoi qu'il arrive, j'ai un Dieu qui me fera traverser."

Chenoa a été forcée de faire face à certaines de ses peurs, à savoir que d'autres découvriraient qu'elle avait un problème. "Il y a une telle stigmatisation là-bas, en particulier pour les femmes comme moi", dit-elle. "J'avais peur que les gens pensent que je suis faible."

Elle était également confrontée à la peur de perdre ses amis et à la peur de ne plus s'amuser. "Toute notre culture célèbre la consommation d'alcool", dit Chenoa. "Je ne pensais pas que quelqu'un voudrait plus passer du temps avec moi parce que boire était devenu une partie intégrante de mon cercle social. Mais la réalité est qu'il y avait une belle vie qui m'attendait. "

La sobriété a donné à Chenoa l'occasion de reprendre connaissance de son vrai moi. Elle a redécouvert son amour du jardinage, de la cuisine, de la lecture et de l'écriture. (Son blog, Life Corked, relate son voyage). "Je ne savais pas vraiment ce que j'aimais faire parce que mon hobby était de boire", dit-elle. "Lorsque vous entrez dans ces affres de l'alcoolisme, toutes les choses qui vous passionnent tombent à l'eau."

Aujourd'hui, Chenoa est fière de dire qu'elle est sobre depuis trois ans et demi et continue de travailler sa sobriété chaque jour. «J'ai la vie que j'ai toujours voulu, mais je n'aurais jamais eue si je continuais à boire», dit-elle. "J'ai un mari merveilleux, un mariage solide - plus fort que jamais - deux beaux enfants en bonne santé, et je peux être présent à chaque instant de ma vie et dans le leur."

Elle encourage les autres personnes vivant avec l'alcoolisme à demander de l'aide. "C'est une maladie mortelle et plus vous attendez pour obtenir de l'aide, plus elle s'aggravera", dit-elle. "Il faut beaucoup pour admettre que vous avez un problème - c'est juste une question de faire ce premier pas. Je pense que c'est le plus beau cadeau que l'on puisse offrir à sa famille. "