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L'anxiété est une partie très réelle de la vie qui affecte les gens partout dans le monde. Comment y faire face peut être difficile - surtout parce qu'il est facile de repousser ses proches quand on se sent mal. Eh bien, Callie Amelia Theodore fait savoir à tout le monde qu'être avec quelqu'un qui vous soutient pendant ces moments difficiles est tout, et personne ne devrait avoir l'impression de réagir de manière excessive.
Elle a récemment consulté Facebook pour souligner le fait que l'anxiété n'est pas irrationnel - c'est réel - quelque chose que son petit ami Chris Briggs comprend aussi.
"Une personne anxieuse est encline à supposer que tout le monde va partir. La vérité, c'est qu'ils se battent contre quelque chose qu'ils ne peuvent pas contrôler et il y a un sentiment d'insécurité en eux-mêmes quand il s'agit de relations ", a-t-elle commencé Publier, citant Catalogue de la pensée.
Theodore a de l'anxiété et comprend à quel point il peut être difficile de aider un autre significatif à travers des pensées anxieuses - ils choisissent les combats et ont besoin d'être constamment rassurés. Cependant, elle pense qu'il est important de trouver quelqu'un qui ne peut pas être repoussé; peu importe la gravité des choses.
"Trouver quelqu'un qui ne vous donne pas envie de vous aimer est un travail. Quelqu'un qui vous assurera les petites choses. Quelqu'un qui ne vous dit pas que vous réagissez de manière excessive. Quelqu'un qui vous bercera par terre au milieu de la crise d'anxiété. Trouvez quelqu'un qui, peu importe à quel point vous le poussez, il ne part pas ", a-t-elle écrit.
Elle a également inclus une photo d'elle et de Briggs, ainsi qu'une capture d'écran d'une douce conversation entre les deux. Son message a depuis reçu plus de 60 000 likes et 130 000 partages sur Facebook, et de nombreuses personnes ont déclaré remercier leurs propres proches de les avoir respectés quoi qu'il arrive.
Ses paroles ont définitivement fait une différence, mais Theodore a révélé que son message n'était jamais destiné à devenir viral. En fait, son anxiété est quelque chose dont elle a eu du mal à parler, mais maintenant elle se rend compte qu'elle n'est pas seule. "Cette maladie peut vous avoir dans une pièce pleine de gens mais se sentir terriblement seul", a-t-elle déclaré à GoodHousekeeping.com. "Le fait de savoir que près de 140 000 personnes peuvent se lier m'a vraiment ouvert les yeux. Peu importe à quel point nous nous sentons seuls, nous ne le sommes vraiment pas. J'espère que cela soulève vraiment une certaine prise de conscience. "
Pour couronner le tout, Briggs a mis en ligne une vidéo YouTube assez émotionnelle intitulée "We All Got Demons" qui explique exactement ce que c'est que d'avoir de l'anxiété. "Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez simplement éteindre et allumer", a-t-il déclaré dans la vidéo, ajoutant qu'il est possible d'avoir une journée mentalement difficile, même si tout semble physiquement bien.
Ces deux-là se renforcent définitivement, et le message qu'ils transmettent aux autres est si important. "Mon conseil est d'apprendre à respirer, ce qui est parfois la chose la plus difficile. L'anxiété est silencieuse mais débilitante ", a-t-elle déclaré. "La patience, la communication et l'amour sont essentiels. J'espère qu'ensemble, nous pourrons mettre fin à la stigmatisation. Vous pouvez avoir de l'anxiété, mais l'anxiété ne vous a pas. "
Découvrez la vidéo de Briggs ici:
[h / t Maman effrayante
De:Bon ménage US