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Attraper un rhume peut être une partie garantie de l'hiver, souvent accompagné de cette phrase intemporelle "il y a certainement quelque chose qui tourne".
Eh bien, de nouvelles recherches ont révélé des conseils simples pour arrêter le bug d'hiver, en réponse aux résultats déclarant que sept parents sur dix croient qu'ils sont responsables de transmettre leur rhume à leur les enfants.
La moitié des parents font un effort délibéré pour avoir un contact physique avec leurs enfants lorsqu'ils sont malades.
Menée par Olbas, la recherche a même montré que les insectes hivernaux sont à blâmer pour les parents qui ne passent pas autant de temps à câliner leurs enfants, en plus des jours évidents manqués au travail, à l'école et à la crèche.
Alors que les parents pensaient qu'ils étaient à blâmer (avec les papas croyant qu'ils étaient les pires contrevenants), il s'avère que les enfants sont de super écarteurs eux-mêmes - au point que la moitié des parents font un effort délibéré pour avoir un contact physique avec leurs enfants quand ils sont malade. Ils pourraient être sur quelque chose avec 43% des enfants éternuer directement dans la paume de leurs mains ...
La solution? GP et l'avocat d'Olbas, le Dr Roger Henderson, révèlent les conseils qui vous aideront à éviter d'attraper froid la famille, sans donner à vos enfants l'épaule froide.
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1. Donner des étoiles d'or
Un peu de corruption n'a jamais fait de mal à personne, et distribuer des étoiles d'or est un excellent moyen d'encourager les enfants à se laver les mains régulièrement avec du savon et de l'eau. Essayez de créer un diagramme en étoile et des récompenses incitatives pour des niveaux d'hygiène accrus, y compris le lavage des mains pendant au moins 20 secondes.
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2. Le partage ne se soucie pas
Bien que ce ne soit peut-être pas l'idée la plus durable, Henderson conseille que les serviettes en papier sont beaucoup mieux utilisées dans une maison infectée que les essuie-mains. Il est également important de s'assurer que chaque membre de la famille a sa propre serviette individuelle, et même d'envisager des tasses et des couverts individuels.
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3. Donnez-leur une pause
La vaisselle et la cuisson peuvent encourager la propagation des germes froids, alors laissez le membre de la famille infecté ou vous-même quitter ces tâches.
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4. Interdisez le mouchoir
Les mouchoirs peuvent être des lieux de reproduction pour les bactéries, et l'utilisation de tissus jetables à la place limitera la propagation des germes. Si votre enfant est malade, c'est une bonne idée de laisser une poubelle à côté de lui spécialement pour ses mouchoirs et de la vider régulièrement.
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5. Désinfecter, désinfecter, désinfecter
Nettoyer les jouets avec des lingettes désinfectantes ou attribuer à votre enfant infecté certains jouets pour jouer arrêtera la propagation du froid autour des enfants de la famille.
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6. Où tousser
Oubliez les mains, quand il s'agit d'éternuements et de toux, il n'y a pas de meilleur endroit, autre qu'un mouchoir, à utiliser que votre coude. Cela contiendra des gouttelettes froides, car peu de contacts avec les autres se font par le coude ...
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7. Restez aéré
Des actions aussi simples que de garder les fenêtres ouvertes aideront à éliminer le virus du rhume. Plus votre maison est ventilée avec de l'air frais, mieux c'est.
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8. Restez hydraté
Il y a de nombreuses raisons de rester hydraté et de boire plus d'eau, dont l'une aide en fait le système immunitaire. Encouragez tout le monde dans la maison à boire beaucoup de liquides, même s'ils n'ont pas pris froid.
De:Prima