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De nouvelles recherches suggèrent qu'un peu de temps consacré aux arts et métiers peut prévenir la démence.
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Mais certaines recherches récemment publiées nous ont convaincus qu'il est temps de transformer cet espace inutilisé en salle d'artisanat. UNE étude dans le journal Neurologie suggère que consacrer du temps aux arts et métiers à un âge moyen et avancé peut aider à retarder les problèmes de mémoire qui peuvent conduire à la démence plus tard dans la vie.
Sur quatre ans, les chercheurs ont demandé à un groupe de 256 personnes (l'âge moyen étant de 87 ans) d'enregistrer le temps passé à faire des arts et de l'artisanat et à passer du temps à socialiser (par exemple, aller au cinéma, à des concerts ou au livre clubs). Les personnes qui ont participé à des arts comme la peinture et la sculpture étaient 73% de moins à développer une déficience cognitive légère au cours de l'étude; les artisans (qui préféraient, par exemple, le travail du bois ou la courtepointe) étaient 45% moins susceptibles de développer le MCI et les socialisants 55% moins.
Intéressé par un coup de pouce mental, mais ne pouvait pas choisir une bande de washi dans une liste (indice: c'est ça)? Heureusement, les bricolages adaptés aux novices sont faciles à trouver. En voici quelques-uns particulièrement impressionnants:
1. Meilleur panier
Un détail festonné transforme cette pièce en osier en quelque chose de spécial.
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2. Contenants de cuisine en plastique
Quelques autocollants rendent le lettrage mignon très facile à recréer.
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3. Plateau de fromages chic
Les agrafes de quincaillerie (chevilles, une seule tuile de marbre et peinture en aérosol) se transforment étonnamment en le plus joli plateau de votre cuisine - ou essayez cette version orné de tiroirs de tiroir.
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4. Bougies métalliques
Les cônes hauts deviennent plus élégants avec juste un peu de peinture en aérosol.
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5. Dessous de verre Colorblock
Ces accessoires de table basse sont la preuve que même un bricolage en deux étapes peut faire une grande déclaration.
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[via Science Daily
De:Bon ménage US